秋季,气温变化比较大,是各种传染病高发季节,感染呼吸道疾病、手足口病、流行性感冒、秋季腹泻的儿童患者明显增多。这些传染病的症状是怎样的,哪些人是易感人群,我们应该如何预防这些传染性疾病呢?请家长们阅读并了解。
流行性感冒
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病,流感病毒可分为甲、乙、丙三型,流感为乙类法定报告的传染病具有很强的传染性。
主要症状
流感病人体温多表现为38℃以上,浑身酸痛、头痛明显、食欲减退,少数还出现肺炎,甚至脑膜炎或脑炎。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大,严重者可导致死亡。
预防措施
1.注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息时间、以增强身体的抵抗力。
2.保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,洗手应用清水和肥皂洗手,运用七步洗手法洗手。
3.保持室内空气流通,避免前往通风欠佳及拥挤的地方。
4.如发现有类似流感的病症,应尽早找医生诊治。
诺如病毒感染
诺如病毒是由诺如病毒引起的腹泻,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻爆发的主要病因。
主要症状
恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战(俗称“打摆子”)等全身症状。
预防措施
1.养成良好的卫生习惯,防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,饭前便后及接触脏东西后要洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
2.保持良好的饮食习惯,不吃腐败变质的食物,喝开水不喝生水,不吃生冷不洁食物,生熟食品要分开。
3.一旦出现类似感染性腹泻症状者,应及时去医院就诊治疗。
疱疹性咽峡炎
潜伏期3-10天,以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现,伴有头痛、咽部不适、肌痛等症状。
预防措施
1.经常开窗通风;早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.注意劳逸结合。防止受冷,如身体不适应卧床休息,进行饮食调养。
3.饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。夏秋换季期,空气中的细菌病毒大量繁殖,孩子很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病。
主要症状
常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口 唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
预防措施
1.养成良好的卫生习惯,做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤晒衣被,多通风。
2.减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所,由于人群密集,病毒密度相对较大,孩子很容易被传染。
幼儿保健小常识
1.穿着方面
三暖:背暖、肚暖、足暖
1.保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒。
2.孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。
3.小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
二凉:头凉、心胸凉
1.儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热。
2.小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
2.饮食方面
秋季幼儿对环境的适应需要一个过程,可能会出现上火、营养不良等现象。
建议家长可以在家给幼儿进行补充,如:牛奶水果、易消化的食物、饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品。
秋燥食粥最适宜,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合、等有滋阴润燥益胃生津作用的食物,水果有:梨、提子、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等,以及豆类、菌类、海带、紫菜等 。
3.运动方面
秋季气候干燥,要多呼吸新鲜空气,多让幼儿参加运动。加强运动健身,如适当的跳绳,跑步等。体能的锻炼可以增强幼儿的抗病能力,为即将到来的寒冬做充分的准备。
渐渐入秋,气温下降快,
注意做好幼儿的保暖工作!
让我们用爱心、细心和耐心,
给孩子一个可以尽情玩耍的秋季!