Healthy Running 酷跑团
只 要 你 健 康
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如果你想变得睿智，
跑步吧
如果你想保持健康，
跑步吧
如果你想保持健美，
跑步吧
如果你想变得开心，
跑步吧
（不信你就看看孙银珠老师）
人生就像是一场马拉松，
不在于瞬间的爆发，
而在于途中的坚持。
慢跑不仅能够增强体质，提高免疫力，还能有效缓解压力，提升工作效率，更能促进身体分泌大量多巴胺，从而享受健康生活。
活动安排
🍀 时间：
每周固定时间（早晨8:45-9：20），每次活动时长约15-30分钟。
10月14日正式开始
🍀 地点：
校园内后操场跑道处。
🍀形式：
自由慢跑，可根据个人体能和兴趣调整速度；
🍀准备：
请穿着舒适的运动服装和鞋子，活动前请做好热身运动，避免运动伤害，活动后做好保暖工作。
让我们携手并进，在跑步的道路上不断前行。
相信在不久的将来，我们一定能够在跑步的道路上收获更多的健康和快乐。
✊ 现在就加入我们吧！
