进入秋冬，季节更替，流行性感冒（简称流感）进入了高发期。“流感季”如何科学预防流感、守护好幼儿健康？这份指南请收好。
什么是流感
流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强，可引起大范围流行，而乙型流感病毒则往往引起小范围爆发，丙型流感病毒通常引起散发病例。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。
得了流感主要有哪些症状？
流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。
流感和感冒的区别？
流感传播的途径
流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。
哪些人容易得流感？
人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括：60岁及以上老人、儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。儿童更容易感染流感等呼吸道传染病，原因可能有以下几个方面：第一，学校、托幼机构为集体场所，儿童在集体场所中聚集、接触密切，一旦有流感病例，很容易就导致疾病的传播，出现更多病例；第二，儿童自然感染流感病毒或疫苗接种少，体内预存免疫弱，对流感病毒的交叉保护作用较弱；第三，儿童自身呼吸道较成人发育可能没那么健全，且自身免疫系统处于发育状态，容易受到流感等呼吸道病毒的侵袭并出现症状。
如何预防流感
作为秋冬季节最易高发的流感，具有传播速度快、容易在学校和托幼机构等人群聚集场所爆发等特点，我们平时应该如何预防呢？
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。另外还应采取以下措施，以预防流感等呼吸道传染病：
1.注意均衡饮食、适量运动、劳逸适度，以增强身体的抵抗力。
2.保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
3.保持住所室内空气流通。
4.避免前往人多、通风不好的公共场所。
5.出现发烧、咳嗽等类似流感症状时应主动戴口罩，不要去上班、上学，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、老年人及慢性病患者。
6.家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
7.发热患儿需体温恢复正常，其它流感样症状消失48小时方可正常上学。
预防流感致家长一封信
图文：第十师一八八团中学卫生保健室
初审：熊向阳
审核：王永吉