集训队本周工作汇报

美友45765063
创建于10-09
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本周集训队训练工作汇报如下:组织进行摸底考核,根据每个队员体能情况安排以下训练内容:

训练配档

摸底考核成绩

力量训练

00:10

速度训练

00:18

跳操减脂

00:07

腹部核心

训前热身训后拉伸

本周进步之星

徐一航,洋河森林中队,在本周工作中训练刻苦,训练成绩进步较大。

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