金秋送爽，丹桂飘香。在一年一度的重阳节来临之际、为推动中华民族优秀传统文化传承与发展，同时最大限度的满足住院患者的精神文化需求，促进老年人的身心健康。2024年10月9日，宜春市人民医院老年医学科（老年医学科病区、老干部病区）举行“九月九度重阳，有所乐为敬老”重阳节主题活动。
01.【冬季老年人常见病的预防】
随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题备受关注，老年人常见病的预防和自我保健对于延缓老年人身体功能的衰退，提高生活质量至关重要，第一个环节由护士长黄琴为中老年人科普对于即将迎来的冬季老年人常见病的预防知识，大家都认真聆听这些与自己息息相关的知识。
02.【健脑手指操】
手指操是中老年人锻炼大脑的简单易行的运动。
1.促进脑部血液循环：通过手指的特定运动，可以刺激大脑皮层，增加脑部血流量，改善脑循环，为大脑提供更多的氧气和营养。
2.增强认知能力：手指操能够激活多个脑区功能，延缓认知功能下降，提高记忆力、注意力和反应速度。
3.锻炼手脑协调性：手指操要求手眼协调，这种协调性的锻炼有助于提升大脑的整合和处理信息的能力。
4.预防手部功能障碍：手指操可以减轻手部肌肉
和关节的僵硬，预防手部功能障碍，保持手部的灵活性和功能性。
5.缓解紧张情绪：手指操练习时配合轻快的音乐，有助于放松身心，缓解紧张和焦虑情绪，提升整体心理健康水平。
护士们用言简意赅的话语，配合手指动作，引导在场的中老年朋友共同体验了一套简单而有趣的手指操。通过知识问答的方式回顾了手指操的内容，对回答正确病友颁发小奖品以示奖励，并鼓励他们在日常生活中积极使用手指操进行锻炼，预防老年痴呆。
03.【趣味游戏】
趣味活动热闹非凡，老人们兴致勃勃的聚集在一起，在医护工作者的指引下，有序参加各类趣味游戏项目。“蒙眼插木棍、花式传气球、益智叠叠乐。”等趣味游戏受到了老人们的喜爱，大家在自己感兴趣的项目中一展身手，一支支木棍插入瓶中，一个个气球飞速传递到终点，现场的活动氛围推向高潮，欢笑声不断。
04.【情系患者】
最后对于卧床不能参与活动的患者，我们的医护团队也一一送去了一些小礼物以及满满的祝福。
通过此次主题活动，不仅弘扬了中华民族敬老、爱老的传统美德，切实增强了老年人预防常见病的意识与能力，更展现了医护人员的社会责任感和爱心。