亲爱的大朋友,小朋友们,秋季是流感、手足口、诺如传染病的高发季节。为了小朋友们健康成长,家长们应该配合幼儿园做好哪些工作呢?下面我们就来普及一些秋季卫生保健小常识。
秋季保健小知识
1.鼓励幼儿多喝白开水
秋高气爽,孩子应该多喝白开水,不宜过量喝饮料。
2.呵护幼儿的皮肤
在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗,每次清洗完毕后,可涂抹含有天然滋养成分的儿童护肤品。
3.穿衣有方法
俗话说“春捂秋冻”,这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒,但始终处于运动状态,身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,避免出大量汗,使孩子少患感冒。添衣时应掌握循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。
4.营养搭配
多给孩子喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等高蛋白食物。多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮,新鲜果蔬,以防秋季便秘。睡前不宜吃得过饱,避免积食。
秋季传染病预防
1.秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热现象,体温在37.9-39.5℃,继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天,前3天症状最严重。
2.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病,5岁以下的孩子最易中招。
夏秋换季期,空气中的细菌病毒大量繁殖,孩子很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病,常表现为口腔内颊部、舌、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
3.流行性腮腺炎
腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上以腮腺非化脓性肿胀疼痛,发热伴咀嚼受阻为特征。病人是主要的传染源。传播途径:主要通过呼吸道飞沫、直接接触传播,人群普遍易感。
4.流行性感冒
是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。表现为怕寒、发热,体温可高达39-40℃,头痛、全身酸痛,咽痛,可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。可通过空气飞沫传播,具有高度的传染性。流感不同于普通的感冒。本病多发于秋冬季,人群普遍易感。由于流感是病毒性传染病,因此预防措施非常重要。
预防措施
1.养成良好的卫生习惯
保持良好的手卫生习惯,饭前便后、触摸眼口鼻前、接触污染物后均应用流动水按“六步洗手法”洗手,或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒。
2.保持家庭环境卫生
家庭生活场所日常应以常规清洁和通风为主,如家人出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状或疑似传染病时,应加强消毒,避免在家庭内造成传播。
3.合理日常膳食
饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,多喝白开水,不喝含糖饮料,少吃零食、油炸食品,不食生或半生海产品和水产品。
4.规律生活作息
每天保证充足睡眠时间,儿童至少10小时。早睡早起、避免熬夜。循序渐进加强体育锻炼。日常学习生活中保持身心愉悦。
亲爱的家长朋友们,守护幼儿的健康是我们共同的责任,让我们家园携手做好幼儿卫生保健工作,为孩子的健康成长保驾护航!