“急救与运动” (First Aid And Sports)
安全是校园工作的重中之重，为了增强教师面对突发事件、意外伤害的应急知识，普及应急救护的基本知识，提高自救和互救能力，降低幼儿受伤害的程度，使教师能在校园突发事件中能够运用一些简单易行的急救知识去进行急救。2024年10.11日下午，吴继发讲师进行集体急救护知识培训。
01 肌肉痉挛（抽筋）处理
抽筋是肌肉不自主地收缩或痉挛，通常伴有剧烈的疼痛。以下是处理抽筋的方法：
1. 轻轻拉伸
2.按压按摩
3. 补充电解质和水分
4. 避免过度疲劳
02 运动腹痛、头晕、运动后中暑处理
运动腹痛是在运动过程中出现的腹部不适或疼痛感。以下是一些处理运动腹痛的方法：
1. 适当进食
2. 避免剧烈运动
3. 注意呼吸
4. 调整姿势
5. 逐渐增加运动强度
运动时感到头晕可能是由于多种原因引起的，下面是一些处理运动头晕的常见方法：
1. 适当补充水分
2. 避免过度劳累
3. 控制呼吸
4. 休息和调整姿势
5. 补充能量
运动后中暑处理
•如果出现运动后中暑的症状，应立即采取紧急措施并寻求医疗帮助，因为中暑是一种严重的生命威胁状况。以下是处理运动后中暑的紧急措施：
•1. 寻找阴凉地方
•2.降低体温
•3.补充液体
4.呼叫急救
5.监测症状
03 运动扭伤、肌肉拉伤、挫伤、骨折处理
运动扭伤处理
运动扭伤是在运动中关节或韧带受到不正常的扭转或转动造成的损伤。以下是一些处理运动扭伤的方法：
1. 休息和保护
2. 冰敷
3. 压迫
4. 抬高
5. 就医
肌肉拉伤处理
•肌肉拉伤是由于肌肉过度拉伸或猛烈收缩而导致的损伤。以下是处理肌肉拉伤的方法：
•1. 休息和保护
•2. 冰敷
•3. 压迫
•4. 抬高
•5. 温热治疗
•6. 康复运动
挫伤处理
•运动挫伤是指皮肤因摩擦力过大而受到摩擦损伤的情况。以下是处理运动挫伤的方法：
•1. 清洁伤口
•2. 消毒
•3. 覆盖伤口
•4. 使用抗菌药膏
•5. 休息和避免进一步摩擦
•6. 注意观察
04 运动休克处理
运动休克处理
•如果在运动后出现休克症状，这可能是一种严重的状况，需要立即采取紧急措施并寻求医疗帮助。以下是处理运动后休克的应急措施：
•1. 呼叫急救
•2. 躺下
•3. 松开紧身衣物
•4. 保持温暖
•5. 给予液体
•6. 监测症状
烫伤处理
流鼻血
误吞异物
受伤流血
溺水
虫子进耳朵
蚊虫叮咬
通过此次培训，进一步提升了教师们的应急处理能力，让大家感受到了急救的意义，体会到了掌握急救知识和能力的必要性，教师们掌握了很多急救要领，在生活中、工作中也能够运用急救知识进行紧急救护，为应对突发事件做到未雨绸缪，为每一位在校学生的健康成长，保驾护航！