全国高血压日 邢台市襄都区医院开展“九九重阳节 浓浓敬老情”义诊活动

2024年10月8日是第27个全国高血压日，宣传主题是“健康中国，理想血压”。为进一步做好辖区居民高血压防治管理工作，提高辖区群众高血压防治意识，培养良好的健康生活方式，2024年10月8日，邢台市襄都区医院到大梁庄社区举办了“全国高血压日”科普宣传义诊活动。

此次活动由副院长张云峰带队，活动现场张院长以专业、丰富的临床知识为社区居民讲解高血压危害及预防措施，倡导居民通过加强血压自我监测与管理，培养健康有益的生活习惯，预防和控制高血压的发生与发展。同时，医护人员为前来咨询的居民免费测量血压和血糖检测，耐心细致地为每一位居民解读报告，并根据个人健康状况给出了个性化的健康建议和治疗方案。居民们表示这样的义诊活动既接地气又获益良多，让他们在家门口就享受到了专业的医疗服务，纷纷对襄都区医院的医护人员表示感谢。

此次全国高血压日健康科普、义诊活动，不仅增强了社区居民对高血压疾病的防治意识，更让居民们理解了高血压的危害性、日常管理的重要性及科学防治的方法。未来，邢台市襄都区医院将继续开展更多类似的公益活动，将健康知识和关爱传递给更多需要的人，共同推动健康中国建设。

高血压饮食注意事项有哪些

高血压饮食注意事项要选择清淡的食品、不要吃油腻的食物、同时不要吃得太饱。

1.要选择清淡的食品：高血压的人群通常在饮食方面应该选择清淡容易消化的食品，不要吃太咸的食物，通常可以为身体补充所需要营养，一般有利于血压平稳。

2.不要吃油腻食物：高血压人群不可以吃油腻的食品，比如肥肉、动物肝脏、炸鸡、烧烤等食物，以免对血压的控制造成影响。

3.不要吃得太饱：高血压人群通常每顿七分饱为宜，不要吃得太饱，要积极的控制体重，控制总热量。

除了上述注意事项之外，需要严格遵医嘱正确使用药物。