尊敬的家长：
您好！
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于中小学生“手机、睡眠、课外读物、作业、体质健康”五项管理工作要求及精神，现将学校关于进一步落实“双减““五项管理”工作的行动和建议分享给您，请各位家长认真学习，积极配合。
手机管理
为抓好学生手机管理，做好预防学生近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表进校园，如确有需求，请您向班主任提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管，放学后归还。在校期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任、门卫室公用电话或任课教师联系。为把相关要求落到实处，特向家长倡议如下：
1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
3.丰富课外生活开阔学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。
睡眠管理
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于21：00上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.减轻课外负担，不拔苗助长，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
2.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。
3.督促孩子在睡前完成作业，若因身体原因无法完成，请及时与老师沟通。
读物管理
学校禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，为了激发每位同学的阅读兴趣。同时，向家长倡议：
1.养成爱读书的习惯。多带孩子去书店、图书馆走走，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.积极参加读书活动。鼓励孩子积极参加学校、社区举行的各项读书活动。
4.选择合适读物。建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。
作业管理
学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，确保孩子在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力，也请家长督促孩子提高作业完成速度与质量。同时，向家长倡议：
1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.进行有效陪伴。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3.尊重个性发展。
体质管理
学校将按照国家《体育与健康》课程标准，开足开好体育课。并全面落实体育活动制度，保证学生每天在校体育锻炼时间不少于1小时。学校开发了室内课间操，保证了雨天锻炼的时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1. 引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家适当锻炼。
2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史、特异体质或现在有身体疾病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
3.综合防控近视。使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
尊敬的家长， 孩子是祖国的未来和希望，规范办学行为，落实“双减”“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们家校携手，共同助力孩子全面发展，茁壮成长！
