惬意的国庆长假已结束，10🈷️8日我们迎来了寒露节气。在这桂花怡人且透着丝丝寒意的时节里，大自然也换上了多彩的新装，借着这层林渐染的美好节气，幼儿园的孩子们也开始了有趣的寒露体验。
寒露我知道
寒露，二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露是深秋的节令，寒露节气标志着天气由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说：寒露寒露，遍地冷露。寒气增长，万物也逐渐萧索。我国大部分地区雨季结束，天气干燥。
有句古话叫："不时不食，顺时而食"。顺节气吃应季的蔬菜能量更高，寒露节气应季的蔬菜——菜花、山药。
菜花性凉，味甘；归胃、肝、肺经；可以助消化，增食欲，生津止渴，改善便秘，最适合在当下节气里吃。
山药富含多糖和蛋白质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
鸿雁来宾
鸿雁来宾从白露到寒露期间，大雁先后飞往南方过冬，按照古人的说法“先到为主 后至为宾”晚到的大雁就会被当成“宾客”。
今天，孩子们就像一只只勇敢、不怕困难的大雁，团结的“飞”向南方！
手工活动
“白云秋意浓，悠悠菊花香”。秋天是什么色？秋天是彩色的！“菊有黄华”说的是寒露将要谢幕时，漫山遍野的菊花仿佛约好似的，一夜之间凌寒怒放，给凄凉的深秋涂抹上了一丝勃然生机。
总结篇
通过讲解寒露节气的由来、习俗和食物等知识，让幼儿了解这个传统节日的意义，再下次的活动中我们还可以设计一些与寒露相关的手工制作活动，如制作霜花、寒露画等，激发幼儿的兴趣和创造力。此次活动，不仅加深了幼儿对“寒露”节气的认识和了解，更是让二十四节气文化得以传承和发扬，真正走进幼儿园，走向幼儿生活。每一个节气都会有它独特的魅力，共同期待下一个节气“霜降”的到来。
寒露节气 温馨提示
寒露至，秋意渐浓，小长假结束，小朋友的生活作息时间正处于调整期，恰逢近期气候不稳定，易多发疾病。为此，幼儿园特别温馨提示家长朋友们坚持以下“三暖二凉”原则。
三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。