二十四节气———“寒露至，秋意浓”许昌市东城区童心幼儿园中五班主题活动

寒露的由来　

　      寒露是二十四节气中的第十七个节气，在公历每年的10月8日或9日，这时太阳到达黄经195度，也意味着秋季时节的正式开始。《月令七十二候集解》中说道：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。总的来说，寒露是天气转凉变冷的表征。

寒露三侯

寒露习俗

　　寒露节气，各个地方的习俗也有所不同，如有些地方有赏红叶、饮菊花茶、吃芝麻等习俗。

赏红叶

      香山赏红叶，秋季出游的重头戏。金秋的香山层林浸染，在远处看那些火红的枫叶像一团团火在燃烧，那些从树上飘落下来的叶子，像一只只红色的蝴蝶在空中自由地飞舞。

饮菊花茶

       菊花盛开，为除秋燥，某些地区就有饮“菊花茶”的习俗。菊花茶味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

吃芝麻

       寒露到，天气由凉爽转向寒冷。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

寒露时节注意事项

🇨🇳    寒露节气是热冷交替秋季的开始，燥气当令，爸爸妈妈和孩子都要注意防“秋燥”！“秋燥”容易伤人。如果调养不当，人们常常会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列“秋躁”症状。所以，要记得做到下面这几点哦：

⭐多喝水，尤其是蜂蜜水，润肺。

⭐ 提高身体素质，加强锻炼。

⭐ 可以适当给孩子擦点宝宝滋润霜，预防皮肤干裂。

⭐保持空气湿润，防止呼吸道干燥。