为人父母者，对孩子的爱都是浓烈的，肯定不愿意与孩子产生“代沟”，肯定希望他能向您畅所欲言，肯定想知道孩子每天都在想什么，有什么愿望。开发区第二实验小学邀请全体家长共同观看幸福路平台家庭教育系列节目《说说和孩子沟通的那些事》，特邀潍坊市未成年人思想道德建设先进工作者，潍坊市金点子成功案例一等奖获得者李翠云与家长们进行交流，一起探讨和孩子沟通的技巧！
倾听
做一个听众，鼓励别人说说他们自己。
——戴尔·卡耐基
谈话的艺术是听和被听的艺术。
——赫兹里特
01.
用全身心倾听。当孩子和你倾诉时，请先放下自己已有的想法和判断，全心全意体会孩子的情绪，倾听孩子的想法。倾听孩子有助于对孩子的理解和接纳。
02.
不打断孩子的表达，认真仔细倾听。在亲子互动交流的过程中，要注意不打断孩子的倾诉，让孩子把话说完整、把事情说完整，同时也避免以说教或主导的形式和孩子的交谈。
03.
用肢体动作传递倾听的诚意。在与幼儿进行交流互动的过程中，要注意以下几点：
（1）要看着孩子的眼睛。眼睛是心灵的窗户，走进孩子的心灵，用心与孩子沟通。
（2）在身体微微前倾。在和孩子沟通时，要把身体微微向前倾，这是表示对孩子分享的话题很感兴趣的身体语言。
（3）自然的微笑。心理学上的情绪效应认为，一个人的情绪会通过姿态、表情传达给对方，在不知不觉中这种情绪会感染对方，因此在与孩子互动交流时要保持自然的微笑，营造良好的沟通氛围。
要成为一个有效的倾听者，父母在适时地给予孩子语言反应的同时，也要善于用非语言信息，如肢体动作及表情，表示对孩子的关注。
表达
“言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更令人痛苦。”
——马歇尔•卢森堡
01.
家长与孩子进行沟通时要清晰地描述所观察到的问题，不做判断或者评价，给孩子一个替代方案，并说出具体要求。
02.
冷静的情绪是沟通的重要前提。此时家长要稳定自我情绪，在自我冷静且理解孩子的情绪感受下进行沟通，沟通效果往往会事半功倍。家长在沟通时不能直接否定孩子的伤心的情绪，要理解孩子的情绪，了解孩子的需求，再给出选择方案。
03.
积极倾听，给予孩子反馈。父母在倾听时可以不时地回应“啊”、“哇”等语气词，也可以在倾听孩子的观察、感受、需求和请求后，主动表达自己的理解。积极倾听并不是简单地重复孩子所说的话，而是通过自己的理解进行解码和反馈。
04.
及时表达感受和需求。感受的根源是来自自身的需要、期待和对他人言行的看法。家长在与孩子沟通时要及时表达自己的需求，说出自己的哪些需要导致了这样的感受，同时告知孩子完成这件事的清晰步骤和后果，而不是一味地责怪、催促孩子。
05.
家长可以请求帮助孩子的帮助，请求的内容越具体越好。家长明确地告诉孩子，我们期待她/他何种举动，来达到我们的需求。适当的“示弱”或者用夸赞的语气向孩子说出需求，并表达感激，这些做法会让孩子觉得自己被父母需要，主动做一些力所能及的事情。孩子完成父母的请求时，内心会有一份责任感与自豪感，会更加努力地完成。
要做新时代的家长，就要和孩子交朋友，体现在亲子沟通的细微末节处。我们要做个睿智的家长不会被孩子的情绪牵着走，从孩子的倾述中发现他的真实想法，用平心静气来化解双方的紧张僵持，从而创建良好的沟通模式！
