金秋🍂十月，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。
寒露，每年的10月8日前后（10月8日~9日），太阳🌞移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”时期的气温比“白露”时更低，地面的露水💧更冷，快要凝结成霜了。早晨可见露珠晶莹闪光。“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。
寒露三侯
寒露三候，一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华！
一候鸿雁来宾：此时鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。
二候雀入大水为蛤：深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。
三候菊有黄华：是说在此时菊花已普遍开放。
为了让幼儿了解更多有关寒露节气的民俗文化，感受中国传统文化的精髓，我们幼儿园组织幼儿开展了关于寒露的传统主题活动。
知寒露
老师们提前通过视频、图片等方式，带幼儿一起了解寒露的节气特点和习俗。🍃
了解了寒露的节气特点，那寒露节气吃什么食物最好呢，让我们一起去看看👇吧！
寒露🍂天气干燥，凉意浓浓日趋渐寒，寒露时节饮食方面应注重滋补温润，秋季宜食用山药，山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品，再加上当季的水果🍐可以做成美味的山药水果球，山药切一切，蒸一蒸，团一团，包上喜欢的水果🍎，瞧👀！美味的山药水果球制作好啦！
芝麻鸡蛋饼
寒露的到来，天气🍁由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
喝菊花茶
寒露🍂时节也有喝菊花茶🍵的习俗，此时正值菊花盛开时节，据记载，菊花有清肝明目、消炎等作用。因而，到了寒露这一天，人们也会泡上一壶菊花茶🍵，和家人一起品尝！
寒露🍂节气悄悄到，昼热夜凉易感冒。枸杞花生🥜小米有滋养补肾、健脾补血的功效，枸杞花生🥜一起煮还可增强体质呢！
寒露手工画
寒露节气儿童保健小知识
寒露以后，随着气温🍂的不断下降，感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力也会增强，为了小朋友们的健康，请大家谨记以下几点哦💕！
寒露脚不露
早晚外出要添衣⬇️
多补充水分
不吃生冷不洁食物⬇️
保证室内空气流通
加湿器保持湿度⬇️
体育锻炼不可少
多进行户外运动⬇️
丰富多彩的“寒露”🍂节气活动让孩子们在游戏中体验、在探索中感知💡、在发现🔍中实践，提升动手能力和创新能力，感受寒露的习俗和意义，感受节气文化的魅力所在❤️，让孩子们体验浓浓的民俗风情中也必能将此中华优秀传统文化代代传承💕！