暑去秋来，
秋天的早晚凉爽宜人，
但在这舒适的季节，
流感病毒却开始活跃起来。
要怎么做才能避免“中招”呢？
一起来学上几招吧！
什么是流感？
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛无力等，呼吸道症状较轻。流行性感冒主要通过接触及飞沫传播，传染性强，冬春季高发。
哪些人需要重点防护？
由于流感的强传染性，因此人群普遍易感，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。根据流感传播的特点，学校、托幼机构这种人员相对集中、空间相对密闭的场所更容易造成流感的传播。
预防流感的措施
1.预防接种
接种流感疫苗是预防流感的有效手段。一方面可以有效保护受种者远离流感病毒的侵袭，另一方面也能降低发生严重流感并发症的风险。
对于托幼机构、中小学校等重点场所来说，教室、宿舍、食堂、图书馆等空间人员密集，通风可能欠佳，同时学生之间接触频繁，很容易发生流感等呼吸道传染病暴发疫情。因此对于托幼儿童、中小学学生来说，接种流感疫苗很有必要，可有效降低罹患流感风险，减少流感聚集性疫情的发生，减少由于罹患流感导致的缺勤缺课。
2.药物预防
药物预防不能代替疫苗接种。建议对有流感高危因素的密切接触者在暴露后48小时內进行药物预防。
3.日常防护措施
日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播：
1、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
2、勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
3、均衡饮食，适量运动，充足休息等；
4、避免近距离接触流感样症状患者，在流感流行季尽量少去人群聚集场所；
5、一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。
流感疫苗每年都要接种吗？
流感病毒属于RNA病毒，容易变异，因此每年引起流感的毒株可能不同，且接种疫苗后获得的免疫力也会随着时间的推移而衰减。
一般来说，流感疫苗接种后2—4周可产生具有保护水平的抗体，因此建议6月龄以上人群在每年流感季来临前（9—10月份）接种一次流感疫苗；如未能提前接种，在流感流行季内也可以随时进行接种，尽早接种疫苗就能尽早得到保护。
流感疫苗属于非免疫规划疫苗，同样遵循知情、自愿的原则，由受种者或者其监护人自行选择。
摘自疾控公众号