亲爱的家长朋友们：
大家好！
十月之后昼短夜长，为了把最好的阳光留给孩子，同时能创造更良好的学习和休息环境，也能保证园内各项活动的有序进行。10月8日（今天）开始实行秋冬季作息时间，请您留意幼儿的离园时间，每天坚持在规定时间内接送幼儿！感谢您的配合！
入园时间
大 班：7：40—7:50
中 班：7：50—8:00
小 班：8: 00—8:20
离园时间
4：20—4：30 小一班～小五班
4：30—4：35 中一班～中三班
4：35—4：40 中四班～中六班
4：40—4：45 大一班～大四班
4：45—4：50 大五班～大八班
寒露
今天也是二十四节气中的第十七个节气——寒露，它属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露之后露水增多，气温更低，此时我国有些地区会出现霜冻。北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜。
节气由来
这个时节寒气渐生，早晨的露水冰凉，几乎凝结成霜，因而得名“寒露”。 寒露是天气由凉转寒的标志，是整个秋季中气温下降最快的时节。 时至寒露，已入深秋，处于秋冬交替之际。每年的这个时节，都是季节性疾病的高发期。 所以，寒露过后，日常调养要转入“深秋”模式，家长们做好以下三点，让孩子健健康康度过这个秋天。
寒露养生
寒露过后，仍是燥气当令。 燥气干涩枯涸，易耗伤人体的津液，易伤肺。 这段时间容易被“凉燥”入侵，出现口唇干裂、咽干鼻燥、皮肤干涩皲裂、大便秘结等健康问题。 所以在日常饮食上，要以温润的食物为主，可以给孩子吃一些健脾补肺，滋阴润燥的食物。 如：糯米、粳米、蜂蜜、萝卜、山药、番薯、土豆、藕、百合、银耳等。
寒露保健
很多家长都听过“春捂秋冻，不生杂病”的说法。 寒露过后正值深秋，有的家长想给孩子“秋冻”一下，提高抵抗力。 但秋冻只适合身体强健的人，对孩子并不适用，毕竟秋冻需要承受寒冷的刺激，一不小心，就容易适得其反，导致生病。 这段时间家长们一定要注意防寒保暖，逐渐给孩子增添衣服，防止“冻”出病来，特别是肚子、脖子、脚等部位。 常言道：「寒露脚不露」。这是在说寒露过后，天气进一步转寒，地表寒气较大，这段时间绝对不能冻脚。所以家长们要及时给孩子换上长袜和厚底的鞋子，防止寒气从脚底侵入。
驱寒防寒也少不了泡脚，热水泡脚可疏通经络、加快气血循环，生发阳气。 寒露过后天气渐凉，晚上给孩子泡个热腾腾的脚，既可解乏又能驱寒，还能让他们睡个好觉。
随着寒露节气的到来，秋天的凉意渐渐的加深。记得添加衣物，小心着凉哦！
从今天开始，
就带着好心情，
去感受飒爽的秋风，
陪伴宝贝健康成长吧！
