一餐一饭,一朝一夕。美味餐食让生活充满温暖。用爱哺育每一份童真,用心烹饪每一种味道,为您呈现专属杨柳的美“食”美刻。
一周带量食谱及营养分析表
周一食谱
早餐
杨柳牛肉小面
水煮蛋
间点
每日坚果 桔子
午餐
黑米饭
葱香猪小排 肉沫角瓜小香干
口蘑小白菜汤
间点
红心火龙果 苹果
晚餐
玉米碴饭
盐水大虾 肉沫酱茄子
周二食谱
早餐
牛奶 海苔肉卷
蒜蓉西蓝花
间点
哈密瓜 蓝莓葡萄
午餐
三色藜麦饭
滑溜里脊 洋葱炒鸡蛋
冬瓜粉丝虾皮汤
间点
香梨 果冻橙
晚餐
萝卜肉包
牛奶燕麦粥
周三食谱
早餐
豆浆 金丝小枣玉米糕
五香花生拌芹菜
间点
香蕉 柚子
午餐
红豆米饭
清蒸鲑鱼 西红柿菜花
香菜紫菜虾皮汤
间点
银耳百合雪梨羹
晚餐
金银米饭
红烧鸡翅 香菇扒油菜
周四食谱
早餐
虾油海鲜粥
蒸玉米
间点
火龙果 蜜瓜
午餐
七色糙米饭
糯米小丸子 肉沫溜豆腐
生菜蛋花汤
间点
每日坚果 青提
晚餐
飘香蒸饺
百合银耳粥
周五食谱
早餐
牛奶 蓝莓酱卷
香汁烩千张
间点
香蕉 苹果
午餐
薏仁米饭
照烧鸡腿 苜蓿柿子
白萝卜丝虾皮汤
间点
苹果银耳枸杞羹
晚餐
芸豆米饭
鱼香肉丝 虾仁芙蓉蛋
“厨”心不改,爱在每天的烟火气里。愿每个平凡的日子,都有细微的美好。