健康秋冬,预防先行

卓越阳光保健室
创建于2024-10-08
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    秋冬季节昼夜温差较大,气候干燥,常见的各种传染病也随之而来。2-6岁幼儿的抵抗力弱,极易感染疾病,为了切实做好幼儿秋冬季传染疾病预防工作,提高大家对传染病防控的意识,让我们一起来了解预防传染病的小妙招吧!

一、流行性感冒

    流行性感冒是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病,传播力强。突发高热,头痛,全身酸痛,乏力,咳嗽,咽痛等。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,流感的传播途径以飞沫传播为主,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在人群密集的场所易发生聚集性疫情。

主要传播途径

    流感具有传染性强、传播速度快等特征,主要经由空气、飞沫进行传播,学校、托幼机构等人群聚集的场所易暴发流感疫情。流感的症状主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等,部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

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预防措施

1.日常防护措施保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手:养成勤洗手的习惯,用肥皂/洗手液及流动水洗手。勤通风:定期开窗通风,做好通风与环境消毒等工作。避免与患者直接接触:尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。

2.接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

3.及时就医出现流感样症状(体温≥38℃,有咳嗽或咽喉疼痛)后应避免带病上学,外出时佩戴口罩,及时就医。

二、手足口病

    手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。空气中的细菌病毒大量繁殖,孩子很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病,常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

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主要传播途径

    手足口病多发生于5岁及以下儿童,可通过与患者共同进食、接触患者飞沫、接触患者玩具、毛巾等物品进行传播。手足口病的主要症状为发热,口腔、手、足及臀部等部位出现散在疱疹或溃疡。

预防措施

1.勤洗手注意手部卫生,养成勤洗手的习惯,饭前便后、外出后用肥皂或洗手液洗手。

2.勤消毒定期对孩子使用的餐具、玩具等也要经常清洗、晾晒以及消毒。

3.勤通风流行期间尽量少去人群密集、通风不畅的公共场所,家里定期开窗通风。

4.多运动让幼儿多运动,来提高自身的免疫力。

三、诺如病毒感染

    诺如病毒一般发病高峰在每年的10月至次年3月,主要引起急性感染性腹泻。具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,感染后24-48小时出现症状。

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诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。具有传染性强、排毒时间长、易感的特点,其传播途径多样,吃、喝被诺如病毒污染的食物、水和或接触病例及其呕吐物都可能中招。中招后最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。

预防措施

1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。

2.加强饮水和食品卫生,养成个人良好的卫生习惯,不吃生冷及变质食品。

3.避免去人多的公共场所,养成良好生活规律,多注意休息。4.如确诊诺如病毒时,要多摄入水分,防止脱水。

四、水痘

    水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染造成的一种急性呼吸道传染病。虽然冬春季节是水痘的流行高峰期,但水痘一年四季均可发生。大多见于1~10岁的儿童发病,偶尔也出现于成人及婴儿。

主要传播途径

    水痘具有高度传染性,易感者(未得过水痘也未接种水痘疫苗者)接触病人后绝大多数会被感染,聚集性疫情易发生在幼儿园、小学等集体单位。水痘可以通过飞沫传播,也可通过接触或吸入急性水痘或带状疱疹感染者水疱内的液体而感染。感染后表现为皮肤、粘膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂,发热,瘤痒,皮疹主要发生在胸、腹、背,四肢少见。

预防措施

1.接种疫苗预防水痘最简便、最有效的方法,就是接种2剂次水痘疫苗。12月龄-24月龄接种第1剂,4岁-6岁接种第2剂。

2.养成良好卫生习惯:勤洗手,勤开窗通风。

3.加强环境卫生消毒。

五、流行性腮腺炎

主要传播途径

流行性腮腺炎,是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病,常见于儿童和青少年。四季均有流行,以冬、春季常见。病人是传染源,通过直接接触、飞沫传播。其特征为腮腺的非化脓性炎症、腮腺区肿痛,可侵犯神经系统及各种腺组织,要注意引发的病毒脑炎、睾丸炎等并发症。

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预防措施

1.接种疫苗接种疫苗是预防流行性腮腺炎的最有效方法。

2.养成良好卫生习惯勤洗手,勤开窗通风,规律合理饮食,增强体育锻炼,提高自身免疫力。

六、支原体肺炎

    支原体肺炎,是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症,肺炎支原体是介于细菌和病毒之间的一种致病生物,主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。主要症状儿童肺炎支原体感染潜伏期较长,可达2-3周。多数表现为咽炎、鼻炎、气管炎和毛细支气管炎,出现发热、头痛、畏寒、咳嗽、全身不适、明显疲乏、食欲不振等症状。

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    传播途径肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源,潜伏期1~3周,潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。肺炎支原体主要通过飞沫传播,在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。预防措施预防肺炎支原体感染,最重要的是养成良好的个人卫生习惯。

健康小贴士

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1.健康饮食,营养均衡五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养,只有合理搭配饮食,不挑食偏食,营养均衡,才能为身体打下好底子。

2.注意卫生,勤洗手养成勤洗手的习惯,有益于身体健康。

3.保证充足的睡眠常言道“春困秋乏”,秋天里人们常常容易感到疲乏,这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在居家的生活中,做到早睡早起,中午进行适当的午睡来缓解困乏。

4.积极开展体育运动生命在于运动,想要少生病,运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康,对心情也会有积极的影响。

温馨提示

    秋冬昼夜的温差更是变化莫测,请大朋友、小朋友们注意及时增减衣物。保持良好的个人卫生习惯,注意保暖和适当锻炼,合理饮食,增强免疫力,我们就能够有效预防这些疾病的发生。

    孩子的健康是我们共同的心愿,让我们为孩子的健康成长共同努力!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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