告别夏花灿烂，走进秋叶静美，这个初秋，时光恰好，孟津一高又迎来了新的学年，新的面孔。为了进一步宣传心理健康知识，提高学生对心理健康的认识，防范于未然，我校心理老师在各班班主任的协助下选拔了一批积极乐观、心思细腻、乐于助人的心理委员。心理委员将协助心理老师指导、帮助同学适应学校生活、协调人际关系、寻找适合的问题解决办法，并对有心理困扰的同学提供必要的心理帮助。9月19日，我校三位心理老师对全校121个班级，242名心理委员进行了“助人自助，阳光成长”的主题培训。
本次培训从心理健康的基本知识入手，阐述了心理委员的角色定位与重要职责，强调了心理委员作为班级“心灵守护者”的独特意义。心理委员需密切关注班级内需要特别关怀的同学群体，如学习压力大、情绪波动明显等，做到早发现、早介入、早疏导。此外，心理老师就如何识别同学的心理问题、提供初步支持及引导其寻求专业帮助等方面进行了详细指导，为心理委员们提供了实操建议。
为什么要设立心理委员呢？心理老师从青少年心理健康状况概要、大众对心理咨询的误区、什么是心理咨询、心理咨询的对象和心理健康的标准等五个方面出发，深入浅出地讲述了学校设立心理委员的必要性，以及心理委员的重要性。
心理委员的角色定位。心理委员首先是具有良好的身心状态和积极乐观心态的示范者；然后是宣传心理健康知识，反映学生需要的传声员；再者是关注、发现和报告学生问题的排雷兵；最后是在同学交往过程中给与彼此心理安慰、鼓励和劝导的支持者。
心理委员必须具备的特质有：善于自我剖析，心思细腻；热情耐心，真诚负责；诚实可信，宽容接纳；善于倾听，理智分析；身心健康，积极乐观。心理委员的工作原则是保密原则、沟通原则、转介原则和有限原则。
同时，心理老师还就《班级心理晴雨表》的填写进行了详细培训。这份表格是班级心理健康状况的重要监测工具，要求心理委员们认真观察、准确记录，及时反映班级心理动态，为学校的心理健康教育工作提供有力支持。
本次心理委员培训会的成功举办不仅为学校心理健康工作注入了新的活力与动力，也为心理委员们的成长与发展提供了宝贵的平台与机遇。相信在全体师生的共同努力下孟津一高的心理健康工作定能再上一个新台阶。