寒露，是秋天的深秋，是渐入寒冷的时节，也是中国传统的二十四节气之一。每年的10月8日左右，寒露节气如期而至，带来了一丝秋凉，预示着秋天已经深入人心。
为了更好的了解寒露的传统习俗，兴庆区第十三幼儿园于10月8日上午开展了“寒露”节气系列活动，通过谈话、倾听故事、操作体验等多种形式，初步了解寒露节气及其风俗习惯。
知·寒露
首先我们一起阅读了有关寒露节气的绘本与活动，了解到了寒露节气的由来，知道了寒露的一些相关习俗。
通过老师的讲解，幼儿对寒露这个节气有了初步的认识。
寻·寒露
秋意正浓时，幼儿踏着欢快地脚步去幼儿园里寻找秋天，通过观察、探索寒露节气里美丽的秋色，感知到了自然更替和节气的气候变化。
绘·寒露
“寒露”是深秋的节令，五彩斑斓的深秋有这么多丰富的资源，小朋友们忍不住用各种颜料与秋天的素材动手创作，在画一画、捏一捏、贴一贴中，快乐地表达着自己对寒露的理解，把所有的美好刻画、留存!
“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”。随着天气逐渐转凉，菊花依旧傲然挺立，绽放着金黄色的花朵，点缀着几抹色彩，勾勒出一幅秋日的美丽画卷。
“冉冉秋光留不住，满阶红叶暮”。在这个迷人的秋日里，枫叶逐渐染上深红，通过巧妙地拼接与粘贴，我们创作出一幅幅精美的枫叶粘贴画。
“秋风起，蟹正肥”。秋天我们迎来了品尝螃蟹的最佳时节，带着满心的兴奋与好奇，踏上一段探索绘画螃蟹的奇妙旅程。
民间有“寒露柿红皮，摘下去赶集。”的谚语，寒露节气吃柿子是多年传统习俗，吃柿子有“事事如意”的美好意愿。寒露节气是柿子成熟季节，让我们跟随幼儿的一幅幅作品去欣赏柿子挂满枝头的美景吧!
养·寒露
恰当穿衣不感冒
寒露过后，气温骤降，阴晴不定。请随时关注温度变化，根据早晚温差变化的规律，为幼儿增减衣物。最好以幼儿的状态和活动力度为主，从薄到厚，一层层的添加，更要做好孩子背、肚、足的保暖，从而减少幼儿感冒和腹泻的几率。
户外锻炼身体好
寒露晨练避早雾，每天要坚持运动，可以避免慢性呼吸道疾病、增强幼儿的体质和抗病力。
均衡饮食多喝水
秋天的养生关键是滋阴润燥，多为幼儿准备一些水果蔬菜。比如雪梨、柚子、冬枣、冬瓜等，少吃太过辛辣、油腻的食物。引导幼儿均衡饮食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。少喝饮料多喝温水，保持幼儿体内水分平衡，增强自身的免疫力。
“寒来暑往，秋收冬藏”，小朋友们在节气活动中感受季节的更替和气温的变化，在体验中发现节气的秘密，感受自然的至真至美和生活的浓浓趣味，也在节气时令的指引下更智慧的去探索和生活。
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图文编辑：翟导红
一审一校：马丹
二审二校：汪巧玲
三审三校：杨春燕
2024年10月8日
银川市兴庆区第十三幼儿园