为贯彻落实《国家学生体质健康标准测试》通知要求，激励学生积极锻炼身体、铸就强健体魄，同时做好我校 2024 年学生体质健康状况数据上报工作，结合我校实际情况，决定于 10 月中下旬开展学生体质健康测试活动。此次测试涵盖 8 个项目，包括 50 米、坐位体前屈、1 分钟跳绳、身高、体重、肺活量、1 分钟仰卧起坐以及 50 米×8 往返跑。一至六年级学生将分年级、分时段，依据要求参与相应项目测试。
身高体重
身高反映骨骼生长与身体比例，体重关乎身体质量。通过测量，可计算身体质量指数，了解学生健康状况。这一简单测试，为孩子们的成长提供重要信息，助力他们迈向健康未来。
肺活量测试
肺活量测试能反映学生的心肺功能。该测试有助于了解学生身体机能状态，为制定科学锻炼计划提供依据，促进学生们更加健康地成长。
坐位体前屈
坐位体前屈，主要考查学生身体柔韧性。要求同学们双腿伸直，双手前推，努力伸展。此项目能反映关节和肌肉的灵活性。通过测试，可引导学生重视柔韧性训练，提升身体素质，助力学生全面发展。
仰卧起坐
仰卧起坐项目展现着学生们的腰腹力量。要求同学们起身、躺下，不断重复。这一测试能评估核心肌群强度，激励学生加强锻炼，提升身体素质，为他们的健康成长和活力生活奠定基础。
1分钟跳绳
一分钟跳绳测试能检验学生的协调性与耐力。快速跳动的身影可以展现出学生的活力与拼搏精神，为评估学生身体素质提供重要参考，激励学生积极参与体育锻炼。
50 米跑 和 50米×8往返跑
50 米跑，是对学生速度和爆发力的考验。此项目能直观反映学生的身体敏捷度。通过测试，可激励学生加强锻炼，提高身体素质，为未来的学习和生活奠定良好基础。
50 米×8 考验的是学生的体力、耐力和意志力，要求同学们在往返的赛道上全力以赴。每一次冲刺都是对自我的挑战，每一次转身都是坚持的见证。用汗水书写拼搏，用行动诠释毅力，展现青春风采。
国家体质健康测试即将来临，希望同学们积极准备，合理安排作息时间，坚持适度锻炼，以饱满的热情和最佳的状态迎接测试，展现自己的活力与风采。