🎉叮咚、叮咚一周营养食谱来啦~
希望小朋友们在幼儿园吃饱饱 、长高高、不挑食 、不浪费，让我们一起踏上美好的新征程💕
叮✨一起来看看新的一周食谱吧~
美食预览
2024年10月8日—2024年10月12日
星期二
缤纷早点：
红富士苹果🍎(125克)
旺仔小馒头(40克)
芒果午餐：
米饭🍚 (大米75克)
肉饼子蒸蛋(80克)
虾仁炒双色(虾仁60克，黄瓜20克，胡萝卜20克)
金勾银牙炒香干(银牙40克，香干50克)
丝瓜豆腐汤(丝瓜40克，豆腐40克)
恬甜午点：
山药小米养胃粥(山药40克，小米20克)
香甜小红薯🍠(100克)
温馨晚餐：
什锦炒面（西红柿30克，鸡蛋30克，青菜30克，玉米籽20，面75克)
肉丸紫菜汤（肉丸40克，紫菜10克）
星期三
缤纷早点：
伊利牛奶(100克）
达利园软面包(40克)
芒果午餐：
米饭🍚 (大米75克)
番茄土豆炖牛腩（番茄30克，土豆30，牛腩60克）
胡萝卜丝炒香肠（胡萝卜40克，香肠40克）
干锅包菜（包菜80克）
冬瓜排骨汤（冬瓜40克，排骨60克）
恬甜午点：
秋月梨(125克)
红豆包（40克）
温馨晚餐：
皮蛋瘦肉粥（大米30克，皮蛋30克，瘦肉30克）
自制鸡蛋饼（75克）
星期四
缤纷早点：
哈密瓜(125克）
旺旺仙贝(30克)
芒果午餐：
米饭🍚 (大米75克)
霸王别姬（土鸡60克，甲鱼60克）
西红柿🍅炒蛋(西红柿40克，鸡蛋40克)
莴笋炒金针菇(莴笋80克，金针菇20克）
开胃羹 （香菇20克，鸡蛋20克，豆腐20克）
恬甜午点：
奶香燕麦粥(燕麦20克，大米10克)
猪肉糯米烧麦(60克)
温馨晚餐：
扬州炒饭（胡萝卜20克，鸡蛋20克，香肠20克，米饭75克）
肉沫水蒸蛋（肉沫20克，鸡蛋50克）
星期五
缤纷早点：
伊利牛奶(100克）
日式甜甜圈(40克)
芒果午餐：
东阳沃面（面条75克，河虾20克，鸡蛋40克，黑木耳10克，小青菜30克，火腿肠30克）
香煎鳕鱼排（80克）
恬甜午点：
红心柚子(100克)
自制玉米烙40克）
温馨晚餐：
鸡蛋肉丝炒年糕（鸡蛋50克，青菜30克，年糕75克）
紫菜虾皮汤（紫菜10克，虾皮10克）
星期六
缤纷早点：
阳光玫瑰(100克）
玉米饼干(40克)
芒果午餐：
米饭🍚 (大米75克)
红烧仔排（100克）
葫芦炒虾皮（葫芦80克，虾皮20克）
酸酸土豆🥔丝（80克）
猪肝菠菜汤（猪肝40克，菠菜40克）
恬甜午点：
红豆花生粥(红豆30，花生30克)
南瓜饼（40克）
温馨晚餐：
一口鲜肉包（80克）
裙带菜蛋花汤（裙带10克，鸡蛋20克）
报名方式
☎️咨询电话（微信）：
依依老师19858928664
金老师:15958498284
东阳市青芒果幼儿园