一周 营养菜谱
创建于2024-10-07
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周二(10.8)


香辣彩丁
双椒炒肉
蒜泥菜心
冬瓜杂骨汤


周三(10.9)



番茄鸡
鱼香茄子
蚝油生菜
南瓜汤


周四(10.10)


油焖大虾
包菜丝炒肉
酸辣土豆丝
紫菜蛋花汤


周五(10.11)


土豆烧肉
肉沫麻婆豆腐
香菇笋尖
红枣银耳汤



周六(10.21)



辣子排骨
多彩蜡味豆
冬瓜烩肉沫
海带杂骨汤



一周 营养菜谱
周二(10.8)
香辣彩丁
双椒炒肉
蒜泥菜心
冬瓜杂骨汤
周三(10.9)
番茄鸡
鱼香茄子
蚝油生菜
南瓜汤
周四(10.10)
油焖大虾
包菜丝炒肉
酸辣土豆丝
紫菜蛋花汤
周五(10.11)
土豆烧肉
肉沫麻婆豆腐
香菇笋尖
红枣银耳汤
周六(10.21)
辣子排骨
多彩蜡味豆
冬瓜烩肉沫
海带杂骨汤