帮助孩子舒缓假期的兴奋情绪，今天晚上父母可以将晚餐及洗漱时间稍微提前一点，帮孩子调整假期中的兴奋情绪。
睡前准备在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏。建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。
假期的末尾，建议家长们合理安排孩子的饮食习惯，少吃零食，按时进餐，注意荤素搭配，营养均衡。天气炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。
假期的最后一天，父母需要尽量减少孩子的剧烈活动，可以安排一些温和的游戏内容，比如和孩子回顾一下假期生活，聊一聊对接下来幼儿园生活的期待，看看书、搭搭积木等，不仅能够拓宽孩子的知识面，还能帮孩子静下心来。
请家长给宝贝修剪一下手指甲和脚指甲(以免过长容易划到小手或者他人），根据气温变化适时增添孩子衣物，如天气变冷，请检查一下宝贝的被子加盖厚被子了哦，换成秋凉被；
秋季天气变化无常，近期又是手足口病传染病高发期，如宝贝生病或者有事不能按时来园，各位家长及时和本班老师请假哦！
温差较大，看准温度穿衣哦轻便，浅色的衣服最为合适（不要给宝贝穿衣服上有太多的装饰：水钻，珠子，亮片等等，以免有些宝贝会贪玩儿放进嘴，鼻，耳）。良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，家长在家也应该提醒孩子像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。
父母可以和孩子一起将返园开学的必备物品整理好，不仅可以给孩子一个入园的心理暗示，更培养了孩子良好的做事习惯。不建议孩子携带玩具图书等个人物品来园，家长朋友可以告诉孩子幼儿园的玩具足够丰富，满怀期待地按时入园就够啦~
重新开始集体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，因此会在情绪上表现出来，对此我们建议如下：
①家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子可以起到积极的影响；
②坚持送孩子来园，防止孩子因借口不来园，造成入园困难，幼儿情绪也会因此受到影响；
③对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励，保证幼儿能够愉快地来园；
④如果家长发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒情绪，应多多给予正面、积极的情绪疏导，切忌一味指责孩子，造成孩子更加激烈的抵触。对情绪难以抚平的孩子，家长可及时与班级教师联系，通过家园共育的合力帮助孩子愉快入园。
亲爱的家长朋友们，假期的快乐时光回忆满满，假期后帮助孩子收心责任重大。让我们家园携手，循序渐进，科学有效地帮助孩子顺利收心、减少哭闹、开心返园！
排版｜图文｜九色鹿明珠分园尹洁
审核｜九色鹿东方明珠分园余雅欣