【慧·实二小】用心呵护 用心养育 用心做好每一餐(10月8日-10月12日)食谱预告

灵宝市第二实验小学
创建于10-07
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本周美食

10月8日-10月12日

星期二

营养早餐

火腿油卷            白玉大米粥

金针菇炒鸡蛋        

丰盛午餐

肉丝卤面            紫菜蛋花汤          

健康晚餐

萝卜炖粉条        绿豆糁子汤

白菜粉条炖豆腐    

能量加点

好吃点

星期三

营养早餐

肉沫冬瓜

茄汁西葫芦             红豆麦仁汤

丰盛午餐             

麻辣烫                    鸡蛋面汤

健康晚餐

青菜炒腐竹

土豆豆角炖肉         红豆小米汤

能量加点

花花牛酸奶

星期四

营养早餐

花菜炒火腿

芹菜炒豆干           黑米粥

丰盛午餐

牛肉汤

五香麻花

健康晚餐

红烧茄子

鱼豆腐炒洋葱       白玉大米汤

能量加点

橘子

星期五

营养早餐

烧三菌

火腿炒豆芽          花生大米汤

丰盛午餐

金玉米饭

土豆红烧肉          银耳红枣汤

烧青菜                      

健康晚餐

麻辣香锅

麻婆豆腐              绿豆大米汤

能量加点

蒙牛酸奶

星期六

营养早餐

油条

酸辣土豆丝            豆   浆 

丰盛午餐

肉夹馍                   苜蓿汤               

能量加点

肉松面包


编辑:杜旭辉

审核:王永斌

统筹:常青川

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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