时光不语，共享成长

绿园区第五实验幼儿园

国庆返园通知及温馨提示

国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？

赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：

1.创造睡眠环境     

在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

2.睡前准备    

在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

3.睡前安抚    

睡前播放舒缓的音乐，给孩子做按摩，或者轻拍准备睡觉的孩子，哼一些孩子熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接国庆节后的幼儿园生活。

国庆这一周，宝贝们容易出现饮食不规律、暴饮暴食等情况，这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象，还请家长尽快帮孩子恢复饮食习惯。

假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园在培养孩子的独立能力呢！

家长尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，培养孩子的自理能力。

假期快结束时，告诉孩子：   

“假期结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。    

“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”。

要给宝贝们正向鼓励。

长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。

您一定要明确告诉孩子今天一定要回园上学。把孩子送到幼儿园以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。

当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定孩子的情绪，孩子不一会就会很开心地玩起来。

家长把孩子送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你！”，这样做更能让孩子有安全感。

来接孩子时，跟孩子说：“你看，妈妈（爸爸）按约定来接你啦！”帮助孩子相信家长的承诺！

随着小长假结束，天气逐渐转凉，要注意幼儿衣着恰当，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：

💕衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿如厕和活动时不便。

💕秋季到了，早晚温差大，多多留意每日天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。

💕注意观察幼儿，有不舒服的症状及时干预，防止秋季感冒。

💕有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。