各位家长朋友
国庆小长假即将结束
明天是孩子们的返园时间
大家准备好了吗~
帮助幼儿收心返园这件事
需要爸爸妈妈的引导
老师寄语
尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：
这个假期过得怎么样？转眼小长假就要结束了，家长该上班，孩子们8号也即将要返回幼儿园啦！
小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。
7天的小假期也许会造成孩子的生活没再像平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？为了帮助孩子们节后能快速调整状态返园，建议各位家长在家做好以下准备工作。
帮孩子逐步恢复作息习惯
孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：
1.创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。
2.睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。
3.睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。
健康饮食、培养幼儿独立能力
帮孩子恢复饮食习惯
1.秋季建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。
2.多喝温开水，多吃新鲜蔬果。
3.合理安排孩子的一日活动，按时进餐。
4.幼儿的情况及时与老师联系，以便及时引导和教。
不要包办，培养孩子独立能力
假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终在致力在培养孩子的独立能力呢！
请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！
返园前的心理建设
给孩子一个心理暗示
假期最后一天，告诉孩子：
“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。
“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”
对孩子要给正面动力而不是负面压力。
给孩子一个关心同伴的启示
如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。
给孩子一个必须入园的指示
长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到幼儿园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子一定要入园上学。开学后把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。
当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。
给孩子会按时接他回家的提示
家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。