假期余额不足，一起来“收心”——小黄屯社区中心幼儿园返园温馨提示

家长朋友们：

【叮，您的假期余额不足提醒】快乐是短暂的，我们国庆节小长假期即将愉快地结束啦，请家长们提醒小朋友要调整好状态，快快乐乐回到幼儿园哦。

2024年10月8日(周二）返园上课

        愉快的假期生活即将结束，带着憧憬和希望，我们又要开心地返园啦，为了帮助小朋友们更好地收心，开启接下来的幼儿园生活，现将国庆小长假节后返园的注意事项告知如下，请您仔细阅读并配合幼儿园做好返园前各项准备工作。

1.请家长提前为孩子们晾晒床单被褥，并把其日常生活物品整理，幼儿入园时将其带入园内。

2.孩子入园后，一切教育活动回归正常，请家长根据天气情况提前给幼儿准备合适的衣服、鞋子、袜子🧦等，便于孩子在园内进行各种活动。

1.调整饮食习惯

假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂．…因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

2.规律作息要养成

家长在假期的最后两天，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时问。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

3.自理整理我能行

假期里，家长可能会帮宝贝代办大小事情，导致宝贝忘记了之前在幼儿园学会的本领，所以建议家长在开学前几天尽量让宝贝自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌他们太慢或做得不好而又开始帮他，要学会放手，慢慢养成其独立的习惯。

4.加强安全意识

开学诸事，安全第一。在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走、预防溺水等。

5.给予积极的心理暗示

即便孩子在返园之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。通过这种潜移默化的方式给予孩子正面、积极的返园动力。

6.情绪管理我控制

家长可以时不时地提醒宝贝要上学了，让宝贝知道假期生活快要结束了，引导宝贝回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让宝贝们怀着迫切的愿望回到幼儿园。