金色的秋天阳光明媚、蓝色的天空时而飘着变换的云朵，秋风搽拭着美丽的湖光山色，洁净而分外绚丽，大海湛蓝湛蓝波浪打在礁石上发出哗啦啦声响。
重阳节到来之际，十月六日上午300名厦门老体协志愿者早早地来到在环岛路风景旅游干道，汇聚在音乐广场，他（她）们身着宝蓝色T恤和志愿者马夹，深色裤子脚穿运动鞋，个个神采奕奕让人感到暖心的力量。
这是厦门市老体协志愿者服务大队大队长曾美凤、副大队长陈秀娟、秘书长何芝骅组织的市老体协志愿者重阳节队例训练及健步行活动，活动目的是响应市老体协的号召：隆重庆祝国庆75周年，庆祝重阳节尊老爱老，发扬中华民族的优良传统，启动重阳健身活动丰富体育文化生活。通过活动对老体协志愿者、组织纪律性的一次队训历练，提高队伍素质和身体素质，检验和凝聚队伍的向心力，为队员创造交流学习和文体健身平台，活动喜庆而热烈，展示了老体协志愿者靓丽的风采。
厦门市老体协志愿者大队在音乐广场合影
厦门市老体协志愿者服务大队大队长曾美凤在活动中致词
音乐广场上的志愿者
这是一群经历了艰难岁月、见证了国家快速发展历程，他（她）们与共和国一同成长，对祖国有着深厚情感、为祖国努力奉献做出卓越贡献的一批人。雷锋精神深深嵌入他们的脑海，国家今天的繁荣富强、生活的甘甜感知最深、对中华民族巨大变化的成果来之不易有着深刻的理解与体会。
上午九时广场上市老体协志愿者服务大队的队旗迎风飘扬，“我和我的祖国”喜庆洪亮的广播乐曲响彻广场。
厦门市老体协志愿者服务大队大队长曾美凤满怀深情地说：“祖国成立75周年，国家日新月异繁荣富强，志愿者服务大队成立7年来，在市老体协直接领导和重视下，追求志愿服务宗旨，践行志愿服务精神成绩斐然，希望大家再接再力继续努力为社会贡献更多的光与热”。
曾大队长向大家介绍了具有专业水准的郭教官和甘教官后宣布：庆祝活动和队训正式开始，大家在教官耐心的教导下，这支召之能来，战之能胜的志愿者队伍，展现在人们面前的是着装统一、精力充沛，队列整齐，昂首挺胸、风姿绰绰、充满自信与自豪。
为老体协志愿服务我乐意，我快乐，歌颂祖国的歌曲和刚劲有力的口号，让在场和周围的游客都为之振奋，队员个个神采奕奕充满活力，靓丽的队伍展示了厦门老体协志愿者的风范。
曾大队长与甘教官在现场交流
携着诗情画意放飞心灵，把欢乐写在金色的节日气氛中，景中的志愿者发自内心的笑容也被定格在像机里。
音乐广场队训后，队伍在市老体协志愿者服务大队的旗帜指引下，迈着整齐的步伐、在“一二三四”的口号中、雄赳赳气昂昂地向着珍珠湾方向健步行走。
“今天是你的生日”队伍中歌颂祖国的歌曲在队伍中唱响，欢声笑语生动活泼，队伍犹如一条美丽的彩带。
笔者发现许多周围的人群和旅游者，被老年志愿者健身的形象的情感所感化，纷纷拿起相机拍下这难忘的镜头，有的还跟着同声歌唱，仿佛有种神奇的力量流经身体，这就是志愿者的爱和关心。
金秋时节天高云淡，秋高气爽桂花飘香，沿途是优美亚热带南国风光，西起厦大胡里山炮台，东至厦门国际会展中心，宽畅的环岛路如同一条彩带展现出黄金海岸线的独特魅力，沿线的自然风貌人文古迹：胡里山炮台、书法广场、曾厝垵、海韵台、音乐广场、椰风寨、黄厝、最美沙滩、山海步道等网红风景点串在一起。
优雅的沙滩和漫长曲折的海岸线、清新的海风、葱郁的榕树、棕榈科植物、秋枫、相思树、粗壮而又健硕的加拿利海枣等绿植，形成风光秀丽集旅游观光休闲娱乐于一体的海滨绿色长廊。靓丽风景使人心旷神怡，这里也是每年“建发国际马拉松”的最美赛道。游客漫步可一览蓝天碧海的壮美，也可看到海上大型货轮和金门等岛屿的自然景观。
这里依山傍海视野宽广，大地充满了生机和活力，迎着凉爽的海风，站在金黄色的沙滩上，大海气势磅礴，奔涌的浪潮，翻滚的浪花像千军万马一样冲向海岸，浪潮的呼啸声，就像为志愿者擂起战鼓。
空中的海鸥翱翔，水中鱼儿畅游，白海豚时而也欢快地跳出海面也想一览志愿者的风采。
这些从各行各业退休后的老年志愿者，为老体协举行的各种体育赛事，为举办大型活动忙前忙后，提供安全路线引导，安全协助等。为马拉松赛事活跃气氛、敲锣打鼓表演节目，传递爱心正能量。
志愿者的行动虽不惊天动地，却闪耀暖暖的爱心，用两字来概括虽"累"， 但“值”。
他们用实际行动书写志愿，淳朴厚德不追求报酬、力所能及地志愿服务，凝聚奋勇向前的精神力量，是新时代文明的实践者。
志愿者积攒的是自身的正能量，快乐奉献即丰富了阅历也调节了心情，志愿付出升华了自己，也拓展了人生旅程。
队训已成为一种喜闻乐见的形式，历年来大队长都邀请富有专业经验的教官为志愿者培训，提高了队伍的素质和精神面貌。
只有经历才知道其中的艰辛；苦过见甘甜是健康身心的幸福；这种幸福你没有经历你就不知道它的快乐和纯净。
老年朋友静下心努力做些有意义的事，读书，摄影，绘画、健身、为老年体体育做志愿服务等，远离长时间久坐不动，抱着手机、电视剧、搓麻将的生活方式。在奉献中锻炼了身体也愉悦他人，是温暖心灵的味，是让人难以忘怀的味，心灵美的人言行会情不自禁散发出来，真善美的道德情操，就像股清泉会感染熏陶滋润周围的环境。
志愿者文明社会的同时，承载着爱心传承给他人，也将串联起奉献的动力列车。
宣扬这些令人感动的志愿者，是义务也是责任，他（她）们影响着身边人，以身作则有潜移默化的感染力，他们用行动书写新时代的雷锋精神。
厦门的颜值美，人心也美，我无法用文字来形容，用什么赞美的词也不过份，美丽的厦门随处都是愜意的风景，外地游客可以租部自行车全程欣赏领略一番。
近中午时分活动顺利结束，大家快乐平安的回到温馨的家。