我们的日常生活已经离不开手机，孩子们出于学习、社交、娱乐等需求也会接触到，尤其是节假日期间，使用手机的频率大大增加。那么，我们应该如何管好孩子用手机呢？
以下是给家长的几点建议：
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一、管理好自己的情绪
有时，家长看到孩子无节制地使用手机，作为父母，难免感到生气，甚至可能火冒三丈，此时，不妨先积极暂停一会，换个空间冷静一下，等情绪平复了，再与孩子沟通，避免把情绪直接发泄到孩子身上。
二、协助孩子做好自我管理
由于孩子的自我监管能力发展还不完善，作为家长要协助孩子做好自我管理，与孩子一起协商管理办法，家庭成员互相监督，培养孩子的时间管理和自我管理能力，还要指导孩子正确使用手机，比如说，我们可以在家里设置“手机专区”，定时定量使用，自身做好榜样，以身作则，为孩子树立健康使用电子设备的示范。
除此之外，还可以和孩子保持沟通，让他们感到被鼓励和被信任，从而有更多的力量去进行自我管理。
三、关注孩子的心理需要
家长如果不了解孩子的心理需要，强硬地拿走手机，一定会遭到强烈的反感，增加亲子矛盾。如果孩子使用手机想要满足的是放松、娱乐需求。此时，我们可以陪伴孩子在现实生活中找到一些让他感到有趣、放松的替代活动，例如陪孩子做一件他喜欢的事情。如果孩子用手机是满足社交、归属的需求，这时，家长可以关心孩子在现实生活中的交友是否存在困难，并与他探讨困惑所在，引导孩子找到适合的交友策略与方法，鼓励孩子在生活中积极参加社交活动，帮助孩子获得归属感与认同感。
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撰稿：苏意晴
一审：郑丽园
二审：周仪钧
终审：林英斌
