国庆假已经临近结束，恰逢天气良好，气温不高一月一度的SLD又到了，本打算早上跑个10Km，结果昨晚睡得早，早上醒的自然早，也就在家完成本月的SLD了。
没带现役鞋子，用退役一年多的鞋子跑马，不敢到特别硬的地上跑，1Km+的准塑胶跑道也是久违了，小区转个圈。
手表带的有点松，一度心率到180+，手表口今后回落正常。匀心@154、MAX181有点奉献。
达成的热量：
锻炼的时长：
节前报了西安马拉松，无奈没有中签；节日期间国马开启报名，一心向往的国马加之期间在京出差，结果因近两年没有线下马拉松成绩，连报名资格都不具备。看来时不时也得参加参加线下活动。
中秋、国庆虽比较接近，但因公事、私事繁多，来回奔波，节日期间都没好好陪家人吃个饭，实属惭愧。节前和发小说的聚聚看来也成了一句空话。
祝福祖国75年华诞，虽然仍面临诸多结构性问题，但节前的股市已初见政策导向，节日的楼市更显复苏迹象。虽然世界格局还在乱上加乱，但我们相信龙国仍会稳而不乱，在世界舞台上仍处在压倒性优势。
结束语：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总会是有的。
国庆节将至，祝愿祖国繁荣富强，祝各位节日快乐！
2024年10月6日
于：长安