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🍀义马春天托管用心做好每一餐✨
新的一周开启了，请大家一起了解本周健康食谱吧！
义马春天托管一周食谱
（2024年10月8日——10月12日）
炝锅面、小馒头
扬州炒饭、大米原汤
灌汤包、美味豆腐汤
美味糊涂面、奶香小馒头
大米饭、红烧鸡腿、杂烩菜、绿豆汤
本周推荐:豆腐
【豆腐的功效与作用】
1.豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白含有人体必需的八种氨基酸。
2.有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
3.豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好处。