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宏爱幼儿园第八周食谱10.8-10.12

创建于10-06 阅读1294

营养饮食,合理搭配

     饮食关乎每个宝贝的成长与健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,科学定制了每日食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障幼儿健康成长。

周二 | Tuesday

早餐 Breakfast

鲜虾肉丸粥

水果餐 Fruit

苹果,香蕉

午餐 Lunch

七彩拌饭、西兰花炒肉片、鲜菌鸡汤

午点 Snack Time

花生汤圆

周三 | Wednesday

早餐 Breakfast

桂林米粉

水果餐 Fruit

橙子、山楂片

午餐 Lunch

玉米鸡翅煲、番茄炒蛋、清炒油麦菜、丝瓜瘦肉汤

午点 Snack Time

红枣银耳糖水、牛角包

周四 | Thursday

早餐 Breakfast

芥菜肉丝粥、鸡蛋

水果餐 Fruit

哈密瓜、红薯干

午餐 Lunch

土豆焖牛腩、莴笋炒肉片、炒时蔬、花甲汤

午点 Snack Time

瘦肉通心汤粉

周五 | Friday

早餐 Breakfast

意大利肉酱面,紫菜虾皮汤

水果餐 Fruit

红提、甜橙

午餐 Lunch

番茄肉末蒸水蛋、腐竹肉片、韭菜炒豆芽、明目枸杞猪肝汤

午点 Snack Time

汤饺子

周六| Saturday

早餐 Breakfast

牛奶燕麦片,奶香面包

水果餐 Fruit

葡萄干、石榴

午餐 Lunch

红烧鸡腿、土豆炒肉丝、蒜蓉食菜、红枣花生排骨汤

午点 Snack Time

八宝粥

饮食小常识

规律进餐,自主进餐不挑食,培养良好的饮食习惯

     学龄前儿童神经心理发展迅速,自我意识和模仿力、好奇心增强,易出现进食不够专注的现象,因此要注意引导儿童自主、有规律地进餐,保证每天固定时间、固定位置专注就餐;不随意改变进餐时间 培养儿童摄入多样化食物的良好习惯;避免就餐的同时看电视或者玩耍,要细嚼慢咽但不拖延,30分钟内完成进餐,同时纠正幼儿挑食、偏食等不良饮食习惯。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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