💫星宇幼儿园|一周食谱@(10月8日~10月12日)

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星火成炬|未来可期

“春夏养阳,秋冬养阴”

秋季由热转寒,湿度逐渐减小,空气干燥,因此要注重饮食调理,多吃滋阴润肺的食物,如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等。

1、周二(10月8日)

‍早餐:小米南瓜🎃粥

‍            麻油鸡蛋羹🍮

‍            醋溜土豆丝🥗

‍午餐:老北京炸酱面🍝

‍加餐:冰糖雪梨🍐

‍晚餐:红枣黑米粥🥣

‍            西葫芦虾皮🥗

‍            小鱼馒头

2、周三(10月9日)

‍早餐:五谷豆浆🥤

‍            茴香小油条

‍            鹌鹑蛋

‍午餐:黄金炒面🍝

‍            紫菜蛋花汤

‍加餐:苹果🍎

‍晚餐:相思红豆🫘粥

‍             炒合菜🥘

‍             蜜枣卷

3、周四(10月10日)

‍早餐:银耳小米粥🥣

‍            西芹炒豆干🥗

‍            椒盐小花卷

‍            茶叶蛋🥚

‍午餐:葡萄干米饭🍚

‍             烤鸭腿

‍             鲁山揽锅菜🥗

‍             莲藕红枣鸡汤

‍加餐:牛角包🥐

‍晚餐:黄金玉米🌽粥

‍            干锅土豆🥔片

‍            肉末小花卷

4、周五(10月11日)

‍早餐:枣莲三宝粥🥣

‍            胡萝卜🥕焖豆腐

‍            红糖发糕

‍            五香鹌鹑蛋

‍午餐:重庆小面🍜

‍            蜜汁山药

‍加餐:奶酪🧀饼干

‍晚餐:香糯米粥🥣

‍            木须肉

‍            杂粮馒头

5、周六(10月12日)

‍早餐:五谷杂粮粥

‍            包菜炒木耳🥘

‍            蝴蝶🦋卷

‍            水煮鸡蛋🥚

‍午餐:小笼包

‍            西红柿🍅蛋花汤

‍加餐:蒙牛纯牛奶🥛

‍晚餐:南瓜🎃雪梨粥

‍            蚂蚁上树🥘

‍            爱心💗馒头

成长不是一蹴而就的事情,

一步一个脚印,才是最真实的成长。

生活如此,对于孩子也是如此。

你做的所有事情,都不会白做,

就算微不足道,也是一种磨砺和成长,

正因如此,

任何一件小事,都值得认真对待。

💫星宇明白#每一步,每一天#的珍贵,

当然也要为每一位孩子和家长,

提供更好的教育

星宇 助力成长

陪孩子稳稳走好每一步,每一天

以爱与责任为名,陪孩子一路成长

不失初心,不忘初衷

💫星宇幼儿园

电话☎:18625790123

地址:启明东路260号(旭升中学家属院内)

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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