星期二（10月8日）
早餐：肉丝西红柿蝴蝶面、煮花生
点心：苹果
午餐：金银米饭、太阳肉、三色玉米、白灼菜心、板栗鸡肉汤
午点：五谷杂粮粥
太阳肉的营养价值：
肉沫含蛋白质较高，有丰富的维生素B、脂肪酸，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还能提高人体血浆蛋白的含量，增加机体的新陈代谢，提高免疫力。鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体的发育有很大的作用，能益智健脑，改善记忆力。
星期三（10月9日）
早餐：菠菜瘦肉猪肝粥、奶香馒头
点心：纯牛奶
午餐：香米饭、卤牛肉丸子、有机花菜炒肉、清炒南瓜、青菜豆腐虾皮汤
午点：蝴蝶面片
卤牛肉丸子的营养价值：
牛肉中的蛋白质和不饱和脂肪酸非常丰富，摄入身体之后可以补充大量的铁离子、维生素b族和维生素c。不但可以营养神经，还可以增加骨骼的强度、维持体内离子平衡。卤牛肉丸富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等营养成分。卤牛肉丸子血红素铁含量丰富，可防止缺铁性贫血；脂肪含量低，可减肥增肌、健美。
星期四（10月10日）
早餐：牛奶麦片、鹌鹑蛋、熊猫包
点心：开心果
午餐：排骨蟹棒枸杞菠菜粥、烤香肠
午点：糕点、健康水（枸杞、桂圆、红枣、菊花）
排骨蟹棒枸杞菠菜粥的营养价值：
排骨中含有蛋白质，脂肪，维生素，骨胶原，骨粘蛋白，以及磷，酸，钙等微量元素等营养成分，可以满足人体所需。所含有的磷，酸，钙，骨胶原，骨粘蛋白，有促进幼儿的骨骼发育，预防老年人骨质疏松的功效。铁元素有改善缺铁性贫血的功效。蟹棒含有丰富蛋白质、碳水化合物、少量脂类食物，还含有少量的铁、钙、锌、镁等矿物质元素。食用具有保护眼睛、增强体质、补充蛋白质、保护心血管系统的功效作用。枸杞清肝明目，滋阴。含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质。枸杞子中的枸杞多糖具有提高机体免疫功能、抗癌的作用。菠菜里面含有大量的维生素a、维生素c、矿物质，还有钙离子和铁离子。可以有效的营养神经，防止皮肤老化。
星期五（10月11日）
早餐：骨头海螺粉条汤、蒸芋头
点心：梨
午餐：黑芝麻米饭、冰糖鸭、黄瓜炒鸡蛋、爆炒圆白菜、菌菇汤
午点：海苔卷、海带绿豆汤
冰糖鸭的营养价值：
冰糖的主要成分是蔗糖、碳水化合物，还含有硫胺素、铜、钙、镁、核黄素、铁、钾、钠、锌等。鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等，内含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。冰糖鸭能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
星期六（10月12日）
早餐：三鲜粥、水煮蛋
点心：葡萄
午餐：意大利面、骨头青菜汤
午点：蛋糕、酸奶
家常炒粉的营养价值：
米粉中铁的含量高，可促进造血功能，补血益气；米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，健脾养胃。米粉可补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。米粉中的维生素E在治疗某些眼病上有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，能增强人体的免疫力，还具有补肝明目的作用，有保护视力和治疗夜盲症的作用。青菜以钾、镁为主，还含纤维、维生素C对肠胃不好、便秘的人很有益处。青菜抗氧化，有美容、降火的功效。鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素，具有补充蛋白、补钙、补充维生素的作用。
特殊餐
过敏儿童：牛奶换豆奶，鸡蛋换肉末