乐真｜营养食光（九月美食精彩回顾以及本周美食预告）🍃

美食播报

九月美食精彩回顾

本周美食预告来啦

周二

🍔早餐：葱花饼          水煮鸡蛋

           菜心炒粉丝       枸杞红枣汤

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🥪加餐：牛奶          自制葡萄干饼干

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🌭午餐：香米饭        清蒸龙利鱼

                 地三鲜         丝瓜肉丸汤

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🥑午点：火龙果       黄香蕉苹果

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🥟晚餐：麻酱花卷      京酱肉丝

                  豆苗粥

周三

🍔早餐：奶香馒头         盐水鸡蛋

                炒胡萝卜丝       田园蔬菜汤

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🥪加餐：奶酪棒           每日坚果

🌭午餐：红枣米饭          黑椒牛柳

               白灼芥蓝          紫菜蛋花汤

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🥑午点：雪梨                橙子

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🥟晚餐：紫薯夹心小馒头   肉片炒莴笋

               红枣南瓜粥

周四

🍔早餐：椒盐小花卷      五香鹌鹑蛋

                蒜蓉西葫芦       青菜豆腐汤

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🥪加餐：牛奶       自制蔓越莓饼干

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🌭午餐：紫米米饭      酱香小鸡腿

‍                红烧冬瓜       土豆肥牛汤

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🥑午点：哈密瓜          红富士苹果

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🥟晚餐：酱香饼           肉炒三丁

‍                玉米渣粥

周五

🍔早餐：蝴蝶卷             茶叶鸡蛋

                炒菠菜                杂粮粥

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🥪加餐：牛奶        自烤曲奇饼干

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🌭午餐：红薯丁米饭       葱爆羊肉

‍                清炒奶白菜      海米瓜片汤

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🥑午点：京白梨        蜜桔

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🥟晚餐：打卤肉丝面           蒸南瓜

‍                 番茄蔬菜汤

周六

🍔早餐：蔬菜卷            酱香鸡肝

              木耳炒青菜          八宝粥

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🥪加餐：牛奶         自烤迷你小桃酥

🌭午餐：碎金米饭      鸭肉炖土豆

               清炒白玉菇     金针菇虾仁汤

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🥑午点：网纹瓜             香蕉

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🥟晚餐：豆沙包          醋溜木须

‍                 小米粥

秋季保健小贴士

加强营养，均衡饮食       

     为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，秋季饮食应注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。

保护呼吸道，预防干燥      

     秋天空气干燥，人体容易缺水，家长要注意饮食清淡少盐，多让孩子喝白开水，少喝饮料。

注意饮食卫生      

     秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。

给予孩子健康、丰富、营养、

美味的美食记忆，

让孩子度过能量满满的一天。

🌈做有爱的教育，我们一直在路上。真诚期待您的宝贝加入乐真幼儿园这个温暖的大家庭！

招生对象：2-6岁的幼儿

咨询电话：18001333819

联系人：王老师