周一
美味早餐: 卤鸡蛋 吐司面包 绿豆小米粥
营养午餐:水汆丸子 松子玉米 动物馒头 开胃水果羹
能量加餐:脆皮蛋糕 学生奶
周三
美味早餐:小方馍 黑米江米粥 番茄西葫芦炒鸡蛋
营养午餐:动物馒头 宝宝木须肉 滑藕片 红薯玉米糁
能量加餐:学生奶 自制小点心
周四
美味早餐:小麦胚芽馍馍 牛奶麦片粥 五香鹌鹑蛋 溜绿豆芽
营养午餐:营养软米饭 菠萝咕咾肉 海米冬瓜 鸡蛋酸汤
能量加餐:香酥蛋挞 苹果
周五
美味早餐:菠菜鸡蛋饼 儿童胡辣汤 素炒紫瓜
营养午餐:西湖特色卤面 红枣银耳羹
能量加餐:圣女果 重阳花糕
周六
美味早餐:茄汁嫩豆腐 枣花馍 百合香米粥
营养午餐:田园熬炒鸡 番茄炒双花 小馒头 紫菜蛋花汤
能量加餐:学生奶 蒸红薯
重阳节,又称重九节,是中国传统的节日之一,每年农历九月初九。这个节日有着丰富的传统文化和习俗,例如:
1.登高望远:登高是重阳节最著名的习俗之一,人们通过爬山登高来锻炼身体,同时欣赏秋日的美景,表达对自然的热爱和生命的追求。
2.观赏菊花:重阳节正值菊花盛开之时,人们会赏菊、插菊,菊花酒也是重阳节的特色饮品,被认为有延年益寿、避邪的功效。
3.佩茱萸:古人认为茱萸具有驱邪避灾的作用,重阳节时人们会佩戴茱萸,或赠送给亲友,以求吉祥和健康。
4. 吃重阳糕:重阳糕,又称花糕,寓意“步步高升”和“寿高九九”,由米粉、果料和豆沙制成,色彩缤纷,形状各异,是重阳节的传统食品。
5.敬老尊贤:重阳节也被称为“老人节”,体现了敬老尊贤的传统美德,人们会陪伴老人,为他们挑选过冬的新衣服,表达对长辈的孝顺和尊敬。
6.保健养生:重阳节也是一个注重养生的节日,人们会通过各种方式来调养身体,如泡脚、揉穴位等,以保持健康。
这些习俗不仅丰富了重阳节的文化内涵,也体现了中华民族尊老爱幼、崇尚自然、追求健康的价值观。