2024年9月2号，塔元庄小学五年级家长如期观看了家长学校直播课程《培养孩子良好的作息习惯》，受益颇深。
培养孩子良好的作息习惯
—、作息习惯很重要
如何养成良好的作息习惯的必要性
①家长对作息的重要性认识程度不够。
②家庭缺乏良好的睡眠环境。
③家长不了解孩子的生理需求和心理需求。
④孩子缺少引导和训练。
二、帮助孩子养成良好的作息习惯
①时间意识—良好作息观念。
②合理安排—学习休闲两不误 。
③时间管理——把时间交给孩子。
④树立榜样—以身作则好家风。
⑤正向沟通—鼓励为主、重进步。
家长们认真观看，并写下心得体会：
三、培养方案
①初步评价
②训练孩子对时间的感觉
③培养孩子养成主动按时睡觉的好习惯
④训练孩子养成主动按时起来的好习惯
⑤巩固阶段，进一步训练孩子坚持自觉按时睡觉，按时起来。