一场秋雨一场寒，近期气温骤降，出现断崖式降温，由于孩子们免疫力较低，易多发疾病。为此，梓潼花都幼儿园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。降温后，以下这几个方面请特别注意。
《幼儿穿衣准则》
1、保暖遵循原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有三分之一是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
2、换衣也有过渡期
天气渐渐转凉，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。这样急于给孩子增添衣物不光不能抵御感冒，反而还会造成孩子出汗后因汗液蒸发带走背部的热量而受凉，甚至还可能引发“捂热症”。 建议家长：给孩子添加衣服要注意循序渐进，不要因为太心急，给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。
3、穿衣不宜过多过厚
大部分三岁以上的孩子，已经能自主表达冷暖了。因此，孩子不觉得冷，家长也没有必要给孩子穿太多，可以和成人保持一致。而且在幼儿园活动较多，孩子们运动量比成人大，他们不但不觉得冷，还会感觉有些热，另一方面也可以适当锻炼幼儿的御寒能力，增强体质。
《如何判断是否穿得够》
医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一是摸锁骨；二是摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
《入园怎么穿》
方便灵活的防风外套和背心以安全、舒适为主，穿脱方便灵活的防风外套或背心，建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套，最好是拉链外套，这样方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。
《纯棉的衣裤吸汗》
纯棉的衣裤吸汗，能让空气保留在皮肤周围，阻断体热丢失，孩子也不容易生病。
多备几条换洗的隔汗巾，进入秋冬季，家长可以给孩子带几条汗巾。孩子运动出汗了，老师能及时更换，这样也能避免孩子衣服被汗水浸湿后，吹风受凉的情况。
《卫生保健方面》
1、良好的卫生习惯
勤洗澡、手。天气变冷，保持良好的卫生习惯。清洗过后，注意为孩子用上润肤露，保持皮肤滋润。
2、保证充足的睡眠
按时作息，避免迟到。家长要注意督促孩子按时作息，避免出现晚上不睡，早上不起的现象，经常迟到容易让孩子形成不爱坚持的坏习惯。
3、注意盖被和晒被
气温骤降的夜晚，家长多注意查看孩子夜间的盖被情况，以免着凉感冒。一旦遇上太阳天气，请一定为孩子晒晒被褥，阳光中的紫外线可一定程度杀灭细菌和病毒。
4、及时补充水分
秋高气爽，天气干燥。宝贝应该多喝白开水，不宜喝饮料。在幼儿园里，老师也会时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水分的摄取。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如苹果、梨、橙子等。
5、预防传染病
1.传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触传播。
2.主要症状：肺炎支原体感染后临床可表现为从无症状到上呼吸道感染、气管支气管炎、细支气管样、肺炎等，发热高低不一，可高达39℃以上，呼吸道症状主要表现为阵发性刺激性咳嗽，咳少量黏痰，发热可持续2～3周，血常规示白细胞总数常在正常范围内，分类以中性粒细胞或嗜酸粒细胞稍增多。
3.易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
4.预防措施：
① 勤洗手、讲卫生。
② 勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
③ 儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
《流行性感冒》
1、传播途径：流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。
2.主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
3.易感人群：婴幼儿和老人易并发肺部感染。
4.预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
秋季腹泻
1.传播途径：秋季腹泻主要是轮状病毒引起的，它的传播途径主要是粪口传播，也可以通过呼吸道传播、密切接触传播、间接接触传播、母婴传播等方式传播。
2.主要症状：通常轻症者会有轻度腹泻，但没有发热的症状；重症者表现为突然发病，会有呕吐、发热、大便次数增多等症状，大便会呈水样或蛋花汤样，还常伴有上呼吸道感染的症状，如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等。
3.易感人群：（1）6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。（2）3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。（3）成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。
4.预防措施：
(1)注意饮食卫生，防止病从口入。
(2)不要带幼儿到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。
(3)幼儿使用的玩具，能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗。
(4)饭前便后一定要勤洗手。
(5)餐具、炊具用前清洗、消毒，用后晾干。
(6)保持室内良好的空气流通，减少病毒感染的机会。
(7)多组织孩子参加户外体格锻炼，增强体质。
(8)接种轮状病毒疫苗，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。
《误区提醒，家长请避免》
孩子体质差，天一冷就不去幼儿园了？
幼儿园提醒家长们，入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与交往的重要途径。3-6岁是孩子人格形成的关键时期，千万不要因为溺爱，让孩子养成旷课的不良习惯。
►►►气温骤降，不让孩子进行户外活动
实验证明，运动不足可能会影响发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。
►►►天冷紧闭家里的门窗进而保暖
天气一凉下来，很多家庭都开始紧闭门窗以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。
饮食小贴士
1、补充维生素C和维生素A
多吃一些含有丰富维A和维C的食物，如西红柿、橘子、橙子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜含有较高的维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
2、忌食生冷食物
天气转凉吃生冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
3、合理饮食，预防积食
家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。
气温骤降，幼儿园已经为我们可爱的小朋友们采取了一系列保暖措施：暖心的老师会保障宝贝们每一餐和喝的每一口水都是暖暖的；老师们也会根据天气情况及时提醒家长为宝贝们增减衣物，并在宝贝们户外活动、午睡起床后，为宝贝穿好外套，让宝贝们在幼儿园的每一天都无惧寒冷的侵袭！
另外感谢家长们对幼儿园工作的积极配合，请按时接送宝贝入园哦~
❤️选择，让我们彼此相遇
❤信任，让我们互相理解
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