交流会是准格尔旗每年农历七八月间举行的一种聚集商品交易活动形式，是商品经济不发达的时代遗留下的一种贸易组织形式，至今在准旗各个乡镇苏木仍然保留着。
不过要说规模最大人数最多的，沙圪堵的交流会还应该是首屈一指的。 沙圪堵地处准格尔旗中部，东部与薛家湾接壤，南与陕西省榆林市府谷县古城乡相邻，西靠纳日松镇，北邻布尔陶亥苏木。沙圪堵拥有丰富的自然资源和人文景观深厚的文化底蕴，有着独特的地方文化和民俗风情，尤其是交流会有许多城里人所不能感受的一种快乐，也是永远不可能理解的一种感受。
交流会期间，必不可少的助兴项目是邀请邻省山西那边的剧团过来唱大戏（晋剧），还有慕名而来的河北吴桥大马戏团，各种各样的游乐项目应有尽有……今年沙圪堵的物资交流大会暨“我爱沙圪堵”大地欢歌音乐狂欢季活动时间是8月10日至19日。主会场地点在沙圪堵戏台，分会场地点有伊东广场、水上公园、杏仁露广场、碧水湾度假区。
交流会上人群熙熙攘攘，叫卖声、讨价还价声此起彼伏。五颜六色的遮阳棚下，摆满了各式各样的商品。新鲜的蔬菜水果，带着泥土的气息和晶莹的露珠，让人感受到大自然的馈赠。活蹦乱跳的鱼虾、刚宰杀的家禽，为餐桌带来丰富的食材。除了农产品，还有各种手工艺品、日用百货。精美的手工编织篮、特色的陶瓷器皿，展现着民间艺人的精湛技艺。小商小贩的吆喝声和各种娱乐设施大音响的声音远远的就传了过来，商家为了招揽顾客，音响的声音开得一家比一家髙，好像谁家的声音高，人们就会去谁家似的，孰不知酒香不怕巷子深。肉串、炸鸡、驴肉碗饦、各种好吃的香气扑鼻，人山人海摩肩接踵……尤其是顾客们与小商小贩们的讨价还价，堪称一绝！五六十元的东西能砍到十来八块，你拉我扯只为便宜那几块钱，只为让自己买的更称心，感觉特别踏实和真实，这也许就是真实的生活味道……
父母紧紧拉着孩子们生怕走散，因为在会场上很容易走失孩子，在拥挤的人群中努力地前行，还不忘四处张望着路边的美食摊。大人们当然忙乎着去寻找一些便宜的日用品、衣、鞋子、小饰品等琳琅满目，满足不同人的需求。可以说是一场物品大集会，而物品种类的齐全程度完全超乎你的想象。
儿时最大的盼望就是赶交流会和过大年。当然，那会儿的感觉是简单的，就是感觉开心，其实那才是真实的生活。赶交流也是社交的好机会。邻里乡亲在会上上相遇，互相问候、交流。大家分享着生活中的点滴，增进了彼此的感情。亲朋好友也往往选择在这几天小聚一下，农村外出打工的人也会在这几天赶回来，而工作或居住在沙圪堵的东道主们会盛情邀请四方的同学或朋友回来做客，酒足饭饱之后到会场转一圈儿，边转边看边拉话，能够真正体会到那份久违的感觉……
如今，已经是新时代了，虽说便捷的超市到处可见，人们的生活都好了起来，但赶交流会那种感觉是大超市或购物广场所不能替代的。现在仍然可以看见熙熙攘攘的人群，大声叫卖的小商贩和东拉西扯讨价还价的买主，还是那种感觉，但不同的是可能现在是人们为了寻找这种感觉而来，而不是当时那种自然的生活状态。交流会上的各种场景，大大勾起了几代人曾经的记忆，尤其是长期生活在城市远离乡村生活的那些人……
赶交流会，对农村长大的人而言，是一抹永不褪色的记忆，是一份乡愁，对城里人来说，是他们公认的一种最具人间烟火气息的生活方式。你对赶交流会有什么印象？你有多长时间没赶过交流会了？