上渡街道中心学校食堂十月份第二周营养食谱(每周更新)

湘里乡味
创建于10-03
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食堂早点丰富营养美味:烧麦/奶香馒头/红糖馒头/豆沙包/炒面/炒粉皮/茶叶蛋/蒸饺/红枣小米粥/黑米杂粮粥/现磨豆浆/绿豆粥/马兰糕/南瓜饼/鸡肉馅饼/双份码粉面等经典小吃/特色美食

(餐/人)营养带量:二荤一素一汤    主荤主料100克至150克   次荤肉50克    素100克至200克    每日例汤带荤

星期二 10月8日   星期三 10月9日

磨芋炒牛肉               风味米粉肉

白溪豆腐炒肉           腊八豆炒蛋

大片冬瓜                  家常藕片

紫菜蛋花汤              冬瓜肉汤

星期四  10月10  星期五  10月11日

土豆焖红烧肉          农家小炒肉

腐竹炒肉                 萝卜干炒蛋

包菜粉丝                 清炒紫包菜

海带汤                    香菇豆腐肉汤

                  星期六   10月12日

                  长豆角炒肉

                  油豆腐焖肉

                  三色玉米粒

                  西红柿鸡蛋汤

星期二 8日

营养带量

(主荤)磨芋炒牛肉

带量:牛肉50克,磨芋100克

白溪豆腐炒肉

带量:前腿肉50克,白溪豆腐100克

大片冬瓜

带量:冬瓜200克

星期三  9日

营养带量

(主荤)风味米粉肉

带量:前腿肉75克,红薯75克

腊八豆炒蛋

带量:鸡蛋50克,腊八豆50克

家常莲藕

带量:莲藕150克

星期四  10日

营养带量

(主荤)土豆焖红烧肉

带量:红烧肉75克,土豆100克

腐竹炒肉

带量:前腿肉50克,腐竹25克

包菜粉丝

带量:龙口粉丝25克,包菜50克


星期五  11日

营养带量

(主荤)农家小炒肉

带量:前腿肉100克,青椒50克

萝卜干炒蛋

带量:鸡蛋50克,萝卜干25克

清炒紫包菜

带量:紫包菜175克

星期六  12日

营养带量

(主荤)长豆角炒肉

带量:前腿肉100克,长豆角75克

油豆腐焖肉

带量:前腿肉50克,油豆腐50克

三色玉米粒

带量:甜玉米50克,红萝卜25克,黄瓜25克

订餐办饭卡补饭卡请联系财务余艳

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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