尊敬的家长，你们好！
秋冬季节的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，所以要加强对孩子的护理。有经验的爸爸妈妈知道进入秋季，一不小心宝宝就很容易感冒和喉咙不适。
因此幼儿的衣食住行都需要家长注意些什么呢？请各位家人们仔细阅读以下健康小常识：
换季期间，由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼，对孩子适应严寒的冬季气候有好处。
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A,C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
一、 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
二、首先要做到的是家庭卫生和个人卫生，当前个人和家庭防控疫情的三个基本方法是：勤洗手，戴口罩，多通风。养成良好的卫生习惯对于防控疫情有着至关重要的作用。
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外运动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。
幼儿防寒避免4大误区
一、裹得严严实实
很多家长生怕会冻着孩子
里三层外三层
但其实孩子穿太多
不仅会引起大量出汗而感冒
二、进屋就开空调
一回家就关门窗，开空调
造成室内温度高但湿度小
温度的快速切换会引起孩子身体不适
甚至有可能会引发呼吸道疾病
三、待在家中避免外出
天气冷风大不让孩子户外活动
让孩子呆在家中真的好吗？
其实，缺少适当锻炼
只会让免疫力更低
孩子更容易生病感冒
四、营养大补抵御严寒
营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭
多长肉肉抵御严寒
可是，孩子吃太多
还会引发积食便秘
不利于孩子身体成长哦