周二
- 早餐：牛奶水果粥、肉莽、虾仁蒸鸡蛋🥚
- 午餐：粉浆面条、奶香热狗🌭
- 加餐：葱香饼干、香酥梨🍐
周三
- 早餐：爆炒金丝、芹菜小炒肉、坚果馒头、燕麦糙米粥
- 午餐：肉丝卤面、香菇紫菜鸡蛋汤
- 加餐：酱香手抓饼、儿童牛奶🥛
周四
- 早餐：香酥小油条、五香鸡蛋🥚、儿童胡辣汤
- 午餐：金银米饭、蚂蚁上树、小白菜炖豆腐
- 加餐：豆沙包、冰糖雪梨茶
周五
- 早餐：韭菜盒子、虾仁珍珠汤
- 午餐：五彩炒米、百合麦仁粥
- 加餐：香肠花卷、苹果🍎
周六
- 早餐：鸡蛋饼、珍珠丸子汤
- 午餐：菌菇肉丝面、芝麻饼
- 加餐：雪莲果、饼干
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。