尊敬的家长、亲爱的同学们：
在 2024 年第75个国庆节即将来临之际，为了让学生度过一个充实、快乐、有意义的假期，同时持续推进“双减”政策落实，特向大家发出如下温馨提示：
学生篇
一、科学规划假期时间。
合理安排作业、阅读、娱乐和休息的时间，做到劳逸结合。制定假期作息计划，提高时间管理能力，确保假期生活充实而有序。
二、积极参与社会实践。
利用假期参与社区服务、志愿者活动等社会实践，增强社会责任感和实践能力。地铁十号线的开通，缩短了与城区的通勤时间，期望学生能把握机会主动参与志愿者活动，在实践中锻炼自己，拓宽视野，增长见识。
三、坚持阅读与学习。
选择自己感兴趣的书籍进行阅读，丰富知识储备。也可以通过观看纪录片、科普节目等方式进行学习，不断提升自己的综合素质。
四、培养兴趣爱好。
利用假期时间发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、体育等。培养特长，挖掘自身潜力，让自己在快乐中成长。
家长篇
一、合理安排假期生活。
国庆假期是亲子共处的好时光，不要盲目为孩子安排学科类培训课程。“双减”政策旨在减轻学生过重的作业负担和校外培训负担，让孩子有更多时间进行综合素质的培养和个性发展。
二、关注孩子身心健康。
多陪伴孩子参与户外活动、阅读、参观博物馆等有益的活动，丰富孩子的假期体验。关注孩子的情绪变化，及时沟通交流，为孩子营造一个温暖、和谐的家庭氛围。
三、引导孩子自主学习。
鼓励孩子制定合理的学习计划，培养自主学习的能力。可以引导孩子进行一些探究性学习、阅读拓展、兴趣爱好培养等，激发孩子的学习兴趣和创造力。
让我们共同携手，在国庆假期中积极落实“双减”政策，为孩子们创造一个轻松、愉快、健康的成长环境。祝大家国庆快乐，阖家幸福！