国庆小长假将至，秋高气爽是旅游出行的高峰期，人员往来频繁，同时秋冬季节也是各种传染病的高发季节，让我们一起做好预防，健康安全过节。
手足口病
手足口病下半年的高发期为9~11月，传染性强，传播途径多，5岁以下儿童多见，极易在托幼机构等集体中传播，极少数重症病例可导致死亡。
防病小贴士
1.注意个人卫生，饭前便后、外出后及时洗手；不喝生水、不吃生冷食物。
2.尽量少带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
3.发现疑似患儿时，采取及时送诊、居家休息的措施，对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
流 感
流感主要是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，潜伏期为1~3天，具有很强的传染性，主要表现就是高烧。 跟普通感冒相比，流感的主要症状区别是：流感发热持续时间久，常伴有头痛、肌肉痛等全身症状；普通感冒则是以流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状为主。此外，流感更容易出现并发症，比如常见的包括中耳炎、肺炎等。虽然流感来势“凶狠”，但也属于一种自限性疾病，一般两周以内就能自愈。通常3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复需要1~2周甚至更长时间才能完全缓解。
防病小贴士
1.需警惕家里的孩子和老人，二者是易感人群，若高热不退或精神状态持续不佳，要及时就医。
2.流感患者需隔离，对于重症流感患者或高危人群，要抓住48小时治疗黄金时间，医生指导下可服用抗流感病毒药物。
3.出门戴口罩。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应佩戴好口罩。
4.回家洗手。餐前便后，监督孩子在流动水下洗手，并保持家里清洁、通风。
诺如病毒
跟手足口病、流感不同，诺如病毒主要以胃肠道症状为主，一般症状就是急性的胃肠炎，如恶心、呕吐、腹泻，部分患者会出现腹痛。同时，也可能会伴随发热、肌肉疼痛等症状，接触病毒后发病较快，12~48小时便会出现症状。诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，全人群普遍易感，以肠道传播为主，吃了受病毒污染的食物和水，或者接触到患者的呕吐物或粪便，都可能引起一个爆发性的传染。
在集体生活中，诺如病毒传播风险非常高。绝大多数病毒是自限性的，诺如病毒也一样，通常持续2-3天病情好转，恢复后也没有后遗。但需注意，患者有明显的呕吐、腹泻现象，为了防止脱水，及时补水很关键。
防病小贴士
1. 可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。
2. 发现患者呕吐，及时离开现场，减少感染诺如病毒可能。
3. 对接触到的毛巾、衣物应该高热清理和消毒。
4.别吃生冷食物，对于贝类水产品一定要烧熟煮透再吃。
预防疾病，我们还要采取积极预防措施：
💌保持良好的个人卫生习惯，如定期开窗通风、避免与传染病患者密切接触、科学佩戴口罩等。
💌适量运动、均衡饮食，充足睡眠，规律作息，增强免疫力。
💌饭前便后勤洗手，全家总动员，健康习惯从小培养。
💌注意饮食卫生，不贪凉不贪鲜，守护全家健康。
国庆假期，是放松身心的好时机，也是守护健康的重要时刻。让我们从点滴做起，关注健康，远离疾病，愿亲爱的大朋友、小朋友都能享受一个健康、快乐的国庆假期。
辽宁省军区大连第一幼儿园
2024年10月1日
