梁山泊武术学校东城校区2024年国庆长假致家长的一封信
盛世华诞，举国同庆
金秋十月迎国庆，璀璨喜气耀大地，祖国母亲迎来了75周年华诞。梁山泊武术学校东城校区祝各位家长和孩子节日快乐！祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛。现将假日安排通知如下：
一、国庆放假时间
根据国务院办公厅《关于2024年国庆节假日安排的通知》精神，2024年国庆节放假安排如下：
【放假时间】
2024年10月1日一2024年10月7日
【返校时间】
2024年10月8日（星期二）
二、假期十个坚持
各位家长、同学们，大家好！
七天国庆节假期开始了，七天时间是短暂的，稍不留意就会悄悄地流逝。珍惜时间就是珍惜自己的生命。为此，学校给同学们提出“假期十个坚持”，促进学生养成良好的生活习惯和学习习惯。希望同学们认真落实，也希望家长给予监督指导，让孩子们度过一个平安、快乐、充实的假期！
1、每天坚持做一件好事；
好事不在大小，只要求用心做，对社会、对集体、对家庭，或者是对他人、对家人、对自己有意义就是好事。
2、每天坚持家务劳动10分钟；
成长离不开父母养育和教诲，所以，学会感恩是为人之道。做家务是感恩父母最简单的方式，帮父母做饭、整理房间、照顾生意等等，无论选择什么事情，只有能减轻父母负担，都是最好的选择。
3、每天坚持写一篇日记；
记录生活最好的办法就是坚持写日记，少则写几句话，多则长篇大论上千字，不管怎样写，写些什么，只要是一天发生的事情，烦恼的、高兴的、气愤的等等都可以。
4、每天坚持阅读30分钟；
读书能让人睿智，好读书的孩子都能成为社会的智者，你养成读书的习惯了吗？不妨从假期开始，每天读书30分钟，不管读什么书，只要你看的懂，愿意读，就可以捧起来读一读。
5、每天坚持练注意力训练；
注意力是人学习做事的重要条件，事情做不好，关键是注意力不集中。怎样锻炼注意力，教你几招，不妨假期练一练：玩积木、做拼图10分钟；和父母玩反口令的游戏10分钟；大声读书10分钟；集中精力帮助父母做好一件事；集中精力数数10分钟等等。
6、每天坚持朗读英语10分钟；
学习过的单词、句型或者课文会背诵吗？利用好假期时间，温故而知新，每天坚持朗读10分钟，是一个不错的选择。
7、每天坚持做两道数学题；
数学成绩的提高贵在坚持习题训练，通过训练促使大脑不断思考，寻求解题规律。不在多，贵在坚持，每天两个题目很容易完成，但是不能敷衍了事、应付要求。
8、每天坚持锻炼身体10分钟；
劳逸结合方能提高做事效率，锻炼身体是生存之本。所以，坚持每天强身健体是非常有意义的。跑步、跳绳、练一练拳脚、摆一摆武术套路……
9、每天坚持唱一首歌；
音乐是生命的一半，劳累了，烦恼了，高歌一曲，心中荡然无忧……不管你长得如何，请同学们不要忘记每天高歌一曲。
10、每天坚持反思自己言行；
乐于反思的人是最聪慧的人，坚持反思言行，为后天的事情作指导，是每个人成长的秘诀！你有反思的习惯吗？从现在开始试一试吧！
三、假期安全温馨提示
防溺水安全
现在已是秋季，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！时刻要加强孩子游泳（玩水）安全教育，履行好监护职责，教育孩子做到防溺水“七不两会”，家长朋友们自身要做到防溺水“四知道”。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救要智慧救援，立即寻求成人帮助。
交通安全
1.国庆假期是出行高峰期，街上的人流、车辆都比较密集，外出时，家长一定要做好孩子的人身安全工作。
2.不让孩子独自过马路，或在街上乱跑。
3.教导孩子过马路时不闯红灯，随时留意左右车辆，尽量走人行道、过街天桥和地下通道。
4.教孩子乘车时不将头或手伸出窗外，不在公共汽车或地铁上乱跑。
5.乘坐私家车时，不让孩子坐副驾驶位，不要给孩子不良示范，开车要系好安全带，不看手机，不疲劳驾驶，不酒驾。
6.未满12周岁的孩子不得骑自行车上路，未满16周岁的学生不得骑电动车上路，骑乘电动车均需佩戴头盔，警惕汽车盲区。
消防安全
加强假期防火安全教育。不能单独让孩子玩火、使用蜡烛，注意用电、用水安全。强化居家安全意识，教育孩子注意防火、防漏电、防盗，提高安全意识，不乱动煤气、汽油等易燃物和一切有危险的物品。
1.不将打火机当作玩具。
2.在家长的指导下正确使用家用电器，不乱动插座、电器开关。
3.在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩。
4.人离开时，应及时关闭电源。
预防秋季疾病
预防秋季传染病手足口、诺如病毒等。
1.教育孩子勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入。
2.少带孩子到人群密集的场所，减少与传染病源接触的机会。
3.家里注意开窗通风换气，减少细菌滋生。
4.提醒孩子多喝白开水、勤洗手。
5.如发现孩子有疑似传染病症状，应立即就医。
6.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。
7.不能暴饮暴食，水果和零食也不宜让孩子多吃，以免引起孩子的肠胃不适。
随时留意孩子的身体情况，如有发热、皮疹等症状，请及时带孩子去医院诊治，并及时告知老师，同时注意患儿营养，安心在家静养，不到处走动。
反电信网络诈骗
当前，诈骗分子异常活跃，诈骗的手段也越来越层出不穷，各位家长一定提高警惕，擦亮眼睛，谨防上当，护好手中的钱袋子。同时也要看管好孩子的手机，谨防孩子过度沉迷网络，对来历不明的电话、短信、链接、二维码一律不看、不理、不点、不扫描，对于任何理由的转账、汇款要求，坚决不听、不信、不转账。
饮食安全
为孩子合理搭配营养，让孩子多吃水果蔬菜。不要吃“三无”食品和“垃圾”食品，少吃冷饮，少喝饮料。假期要合理、规律膳食，不暴饮暴食。外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。
网络安全
1. 合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，树立正确的消费观念和行为习惯，不打赏主播，不充值游戏。
2. 严禁在网络上发布、转发虚假消息。不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。
75年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，万里河山披锦绣，太平盛世享幸福。我们同庆祖国华诞的荣光。祝各位家长节日快乐！愿祖国山河永固，国泰民安，繁荣昌盛！
梁山县梁山泊武术学校东城校区
校长：孙月冬
2024年9月29日