尊敬的家长们、亲爱的女生们：
随着国庆假期的到来，贾汪区特殊教育中心学校妇委会特别关注女生们的假期安全与心理健康。为了确保女孩子们能够度过一个平安、愉快的假期，我们特此致信，就预防性侵害及心理健康方面等安全问题提出以下建议和希望。
预防性侵害篇
1、提高警惕：请女生们时刻保持警惕，不轻易相信陌生人的诱饵和谎言，不随意透露个人信息和行踪。
2、避免单独行动：外出时尽量结伴而行，避免在偏僻或人少的地方单独行动，特别是夜间。
3、明确界限：对于任何形式的性骚扰或性侵犯，要坚决表明立场，勇敢拒绝，并及时向家长、老师或警方求助。
4、学习自救技能：建议女生们学习一些基本的自救技能，如遇到危险时如何迅速逃离、如何寻求帮助等。
心理健康篇
1、保持积极心态：假期是放松和享受家庭时光的好机会，请女生们保持积极乐观的心态，珍惜与家人相处的每一刻。
2、合理安排时间：制定合理的假期计划，平衡学习与休息，避免过度沉迷于网络或电子游戏，保持良好的生活习惯。
3、倾诉与分享：如果遇到心理困扰或问题，不要独自承担，及时向家长、老师或朋友倾诉，寻求帮助和支持。
4、培养兴趣爱好：利用假期时间培养一些有益身心的兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，丰富自己的生活，提升自我价值感。
家长监管篇
1、加强沟通：家长们请加强与女生的沟通交流，了解她们的想法和需求，给予适当的指导和帮助。
2、提供安全环境：确保家庭环境的安全，对女生进行必要的安全教育，提醒她们注意防范性侵害等危险。
3、关注心理健康：密切关注女生的心理健康状态，及时发现并解决问题，为她们提供必要的心理支持和辅导。
爱国教育篇
1、我们要知道，1949年10月1日是中华人民共和国中央人民政府成立的日子。我们的新中国是10月1日“出生”的，所以这一天也是她的生日。作为中华人民共和国公民，每年的这一天我们都要为她庆生。
2、我们要知道，五星红旗是中华人民共和国的象征与标志。红色象征革命，五颗五角星象征共产党领导下的革命人民大团结。有五星红旗升起的地方，就要立正行注目礼，少先队员要敬礼。
最后，我们衷心希望每位女生都能在国庆假期中度过一个愉快、安全、充实的时光。同时，也请家长们给予女生更多的关爱和支持，共同为她们的成长创造一个和谐、健康的环境。
祝愿大家国庆快乐，平安健康！