每个孩子新入园时，都会有一段时间不适应，轻者哭闹，重者生病，让年轻的家长们头痛不已。那么孩子为什么会产生焦虑情绪，家长又如何巧妙地帮助孩子减轻焦虑，顺利度过焦虑期呢?
经过这一堂课，让小朋友们了解哭，是人类生理情绪的一种表达，也是人类表达情感的一种方式，在生活中我们都会遇见一些不开心的事情时候，作为孩子，总是会用哭来表达和抗议，我们其实可以告诉孩子，哭是宣泄情绪的一种，哭可以，但是要知道哭是不能解决问题的，我们需要用正确的方式表达自己的想法，所以我们在2024年9月25日小班组的老师给孩子们进行了心理健康教学活动《心理品质之抗焦虑培养》。
教师通过绘本PPT的形式以及谈话形式，鼓励孩子积极参与进来，让孩子了解是如何调解自己的情绪。
孩子们专注地聆听老师们授课，老师出示绘本封面鼓励孩子说出自己“哭”的经历，知道难过是一种正常的情绪。
老师播放绘本视频及图片《赶走坏心情》，让孩子欣赏绘本，感受角色里面的情绪调控能力的成长过程，理解故事中调整难过情绪的方法。
根据这节课心理健康课程，我们深知心理健康教育对于孩子们的成长具有重要意义。经过《心理品质之抗焦虑培养》教案的实践情况。该教案分为三个部分：认识情绪、表达情绪和处理情绪。在第一部分，老师通过故事和游戏的方式，引导孩子们认识并了解各种情绪。在第二部分，老师引导孩子们学习如何表达自己的情绪，特别是在遇到困难和挫折时。在第三部分，老师引导孩子们学习如何调节自己的情绪，以培养积极的情绪态度。
通过针对《赶走坏心情》教案的实践，我们发现了一些细节描写和注意事项。首先，老师确保了课堂氛围安全、温馨和积极，以鼓励孩子们充分表达自己的情绪。其次，老师要采用多种教学方法，如故事、游戏等，以吸引孩子们的注意力，提高教学效果。此外，老师要尊重每个孩子的个体差异，因材施教，有针对性地引导孩子们处理自己的情绪。同时，老师也要注意自己的情绪管理，避免在情绪激动的情况下教育孩子。
总结起来，小班心理健康教案《赶走坏心情》是一个有效的心理健康教育方案，它通过认识、表达和调节情绪三个方面的教育，帮助孩子们培养积极的情绪态度和自我意识。当然，在实际操作中，我们还需要注意一些细节问题，以保证教学效果的最大化。通过这种方式，我们可以为孩子们提供一个健康的心理环境，促进他们的全面发展。