尊敬的家长朋友:
您好！在十一假期即将来临之际，我们怀揣着对孩子们的关爱和对家庭教育的重视，写下这封信。
假期，是孩子们放松身心、探索世界的美好时光，也是亲子间增进感情、共同成长的宝贵机会。我们希望通过这封信，与您携手为孩子打造一个安全、充实、有意义的假期，让孩子们在快乐中收获知识，在陪伴中感受温暖。
真诚沟通
1. 全神贯注：当孩子说话时，停下手中的事情，注视着孩子的眼睛，给予他们全部的注意力。你可以说：“宝贝，你说，妈妈/爸爸在认真听。”
2. 不打断：让孩子完整地表达自己的想法和感受，即使你觉得他们的观点可能不对，也等他们说完再发表意见。例如，孩子讲述在学校和同学的矛盾时，不要中途插话评判，而是耐心听完后再询问具体情况。
3. 用肢体语言回应：适时点头、微笑，或者轻轻拍拍孩子的肩膀，表示你在认真听并且理解他们。比如孩子分享自己的小成就时，微笑着点头给予肯定。
4. 用“我”的语句：表达自己的感受和需求时，以“我”开头，而不是指责孩子。比如“我很担心你这么晚回家，因为我会害怕你遇到危险”，而不是“你这么晚回家，太不懂事了”。
5. 具体表扬：当孩子表现好时，具体指出他们的优点和做得好的地方。例如“你今天主动把学习用品收拾好了，很棒！妈妈/爸爸很开心。”
6. 诚实表达情感：不要隐藏自己的情绪，但要以恰当的方式表达。比如“妈妈/爸爸今天工作有点累，心情不太好，我们以后再说。”
用心陪伴
1. 放下电子设备：陪伴孩子时，将手机、电脑等放在一边，全身心地投入到与孩子的互动中。让孩子感受到他们是此刻的焦点，例如可以说：“现在是我们的专属时间，爸爸/妈妈不会被手机打扰哦。”
2. 专注当下活动：无论是一起玩游戏、读书还是做手工，都要专注于正在进行的活动，不要分心去想其他事情。比如在玩积木时，认真思考如何搭建，和孩子一起探索不同的造型。
3. 共同参与活动：积极参与孩子喜欢的活动，而不是在一旁观看。一起玩游戏、唱歌、跳舞，享受亲子时光。例如一起玩捉迷藏，让孩子在游戏中感受到你的热情。
4.提问与引导：通过提问引导孩子思考和表达，拓展他们的思维。比如读故事书时，可以问：“如果你是故事里的主人公，你会怎么做呢？”
学习指导
1. 作业清单：和孩子一起列出每天的作业清单，明确作业的内容和完成时间。让孩子按照清单的顺序依次完成作业，避免遗漏或拖延。例如，将作业清单写在便签纸上，贴在孩子的书桌上，让孩子随时可以看到。
2. 时间管理：帮助孩子学会合理分配时间，制定一个作业时间表。可以根据作业的难度和数量，将时间划分成若干个时间段，每个时间段完成一项作业。在每个时间段结束时，让孩子休息一下，放松眼睛和大脑。
3. 设定目标和奖励：和孩子一起设定完成作业的目标，如在规定时间内完成作业可以获得一个小奖励。奖励可以是孩子喜欢的东西，如一本漫画书、一个小玩具等。
4.解答疑问：当孩子在做作业过程中遇到问题时，家长要及时给予解答和帮助。可以用简单易懂的语言向孩子解释问题，或者一起查阅资料，寻找解决方法。
手机管理
1. 家长自己先放下手机：孩子往往会模仿家长的行为。如果你希望孩子少用手机，自己就要在孩子面前减少使用手机的时间。例如，在家中规定一些“无手机时间”，如吃饭时、亲子活动时，全家人都不使用手机。
2. 明确使用时间：和孩子一起制定手机使用规则，明确每天可以使用手机的时间和场合。例如，规定每天只能在完成作业后使用手机半小时，或者在周末可以适当延长使用时间。
3.设定奖励与惩罚：如果孩子遵守手机使用规则，可以给予适当的奖励，如一个小礼物、一次外出游玩等。如果违反规则，则要给予相应的惩罚，如减少下次使用手机的时间、承担一些家务等。
4.提供替代活动：参与户外运动：带孩子去公园、操场等地方进行户外运动，如跑步、骑自行车、打球等。 培养兴趣爱好：帮助孩子发现和培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、手工等。
情绪控制
1. 离开现场：当你感觉自己情绪即将失控时，立刻离开让你生气的现场。可以去另一个房间、走到户外或者找一个安静的地方，让自己先冷静下来。比如对孩子说：“妈妈/爸爸现在很生气，需要先冷静一下，等会儿再来和你谈。”
2. 深呼吸：做几次深呼吸，慢慢地吸气，然后缓缓地呼气。这可以帮助你放松身体，缓解紧张情绪。专注于呼吸的感觉，让自己的思绪从激动的情绪中转移出来。
3.沟通解决：和孩子一起讨论引发情绪失控的事情，倾听孩子的想法和感受。共同寻找更好的解决方法，避免类似情况再次发生。比如问孩子：“你觉得我们可以怎么做，才能避免下次再出现这样的问题呢？
家长朋友们，在接下来的假期中，让我们继续保持密切的沟通与合作，为孩子们的未来奠定坚实的基础。愿您和您的家人度过一个愉快、难忘的假期！
“家校携手同行，合力护航成长”，小纪一小感谢学生家长和社会各界一直以来对学校各项工作的关心和支持，欢迎您随时对我们的工作提出宝贵建议。
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编辑：祁忠芹
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