2022.02.21恢复性练习

龙斌、
创建于2020-05-11
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准备活动

03:11

半蹲练习3组

00:15

弓箭步走3组

00:17

滑雪跳3组

00:14

结束部分——放松操

03:32

温馨提示:

1.运动时,要穿着适合运动的服装。

2.运动时不要喝凉水。

3.特殊体质的同学和身体不适的同学不要勉强运动,注意自身运动量。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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