9月，马村小学全体教师，继续贯彻落实《沧州市教育局中小学实施“两操一课一作业”工程做好阳光体育运动的通知》精神，通过开足体育课程和布置家庭锻炼作业，实施“一课一作业”项目，致力于提升学生的体育活动量，促进学生身心健康发展。
学校确保每个班级开足体育课，课程内容涵盖基础体能训练、田径等，以适应不同年龄段学生的发展需求。
体育教师根据课堂学习内容，布置相应的家庭锻炼作业，如跳绳、仰卧起坐等，鼓励学生在家中继续锻炼。家长配合老师在班级群内定期发送学生锻炼视频，展示其在家中进行的体育活动。
学生需每周提交一份锻炼记录表，记录每日锻炼项目及时间，学生签字确认。每月，学校对那些能够积极完成锻炼任务的学生进行表彰，既激励了学生，也提高了他们的参与度和动力。
自项目实施以来，学生的体质明显改善，参与体育活动的积极性提高。家长反馈孩子在家的锻炼习惯得到加强，家庭作业完成率较高。“一课一作业”项目有效提升了学生的体育锻炼时间和质量，促进了学生身心健康的发展。